28 EYLÜL 2008, Pazar

, Diz Atmak & Yoga Pozlar Yalan Oturmuş : Sage Büküm Yoga Poz

Şimdi adaçayı büküm yapacağız. Adaçayı büküm yardımcı karın organları ve böbrekleri yürütmektedir sindirim. Vücut ayaklar sonra fleksiyon ve Yani önünde uzanmış her iki ayak koyarak Soldaki üzerinde sağ bacak kapısı ve sağ yanındaki böylece o ayak getiren yapım diz emin, hem oturan kemikler ekilir ve biz atlamalı olmadığını İşte. Sonra sol dirsek almak ve sağ bacak ile yerleştirin ve sağ olduğunu yerleştirmek Arkanda yere dikilmiş ve sağ ile bakmaya hakkı üzerinden bakmak Sağ omuz ve nefes. Omurga hareketliliğini arttırmak boyun serbest ve sırt germe sırt ve omurga kas içine daha fazla hareketlilik için iz

in. Nefes ve nefes ve nefes al. Sahne büküm Ayrıca sadece kullanan başka bir şekilde yapılabilir vücudun diğer kısımları. Basit anlamaya ve daha sonra yavaşça serbest bırakmak ve dirsek Daha sonra tekrar bir araya aya

klarınızı getirmek.

“Büküm yoga poz adaçayı sindirime yardımcı olur, karın organları ve böbrekleri yürütmektedir. Adaçayı büküm yoga yoga egzersizleri bu ücretsiz video deneyimli bir ...”
expertvillage
, Diz Atmak & Yoga Pozlar Yalan Oturmuş : Sage Büküm Yoga Poz Resim 1 , Diz Atmak & Yoga Pozlar Yalan Oturmuş : Sage Büküm Yoga Poz Resim 2 , Diz Atmak & Yoga Pozlar Yalan Oturmuş : Sage Büküm Yoga Poz Resim 3 , Diz Atmak & Yoga Pozlar Yalan Oturmuş : Sage Büküm Yoga Poz Resim 4

Açıklama

Büküm yoga poz adaçayı sindirime yardımcı olur, karın organları ve böbrekleri yürütmektedir. Adaçayı büküm yoga yoga egzersizleri bu ücretsiz video deneyimli bir yoga eğitmeni ipuçları ile poz. Uzman: Lynn Nicole Smith İletişim: www.yogaqigongdance.com Bio: Lynne Nicole Smith Yoga Alliance aracılığıyla sertifikalı yoga eğitmeni ve kayıtlı yoga öğretmeni (RYT) 'dir. O da sertifikalı ayrılmaz Qigong ve tai chi öğretmen ve dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 4
    Yorum
  • 1792
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • FrankJavCee

    FrankJavCee

    29 Kasım 2008
  • NightShader1

    NightShader1

    25 Temmuz 2006
  • UKF

    UKF

    2 Aralık 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?