14 Kasım 2007, ÇARŞAMBA

50 Yaş Üstü Kadınlar İçin Egzersizler : Bel Katlanmış Silah Elli Kadınlar İçin Egzersizler

Expertvillage.com ismimi adına LA Wax ve Cilt Bakımı Merkezi'nden Angie Yarid olduğunu Miami, Florida'da bulunan ve bugün kadınlar için egzersiz bahsediyoruz olacak o güzel sayı 50 en bizim bel yardımcı olacak başka bir pozisyon yapalım. Koymak göğsüne kadar ve yakın kollarınızı bir yumruk yapmak, ve biz yan salıncak için gidiyoruz Olabildiğince sen sağa kadar, dinlenmek gibi tarafa, sola kadar gitmek; ve ona daha fazla enerji verir ve mümkün olduğunca birçok kez salıncak, ya da 10'a kadar Ve bu streç bel ve yardım kasları biz oradan aklınıza gelebilecek tüm küçük yağ azaltma

k için. Yani her gün yapmaya devam veya bir hula hoop-... varsa hula-hoop o gün ne zaman gövdesini bükebilir ve bel çalışacağız. Şimdi bu önemli, çünkü bu kasları germek ve aktif kalmanıza yardımcı olur.

“Ve nasıl elli aşkın kadınlar için bu ücretsiz egzersiz videoda bazı kol bel büküm egzersizleri yapmak bel naber silah katlanmış öğrenin. Uzman: Angie Yarid İleti...”
expertvillage
50 Yaş Üstü Kadınlar İçin Egzersizler : Bel Katlanmış Silah Elli Kadınlar İçin Egzersizler  Resim 1 50 Yaş Üstü Kadınlar İçin Egzersizler : Bel Katlanmış Silah Elli Kadınlar İçin Egzersizler  Resim 2 50 Yaş Üstü Kadınlar İçin Egzersizler : Bel Katlanmış Silah Elli Kadınlar İçin Egzersizler  Resim 3 50 Yaş Üstü Kadınlar İçin Egzersizler : Bel Katlanmış Silah Elli Kadınlar İçin Egzersizler  Resim 4

Açıklama

Ve nasıl elli aşkın kadınlar için bu ücretsiz egzersiz videoda bazı kol bel büküm egzersizleri yapmak bel naber silah katlanmış öğrenin. Uzman: Angie Yarid İletişim: www.latansonline.com Bio: Angie Yarid Miami, Fla LA Tans & Estetik Merkezi'nin sahibi. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.3/10

  • 15
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 22365
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Charles Nesson

    Charles Ness

    27 NİSAN 2006
  • Pepsi

    Pepsi

    1 Kasım 2005
  • SunsetTrance

    SunsetTrance

    20 EYLÜL 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?