19 Kasım 2007, PAZARTESİ

Acemi Yoga Pozisyonları : Aşağı Doğru Köpek Poz Yoga

Masa üstü başlayan ve aşağı doğru hareket köpek, sizinle başlamak isteyeceksiniz poz senin eller omuz sağ kalça ve omurga altında uzun dizlerinizin ayrı genişliği ve. Bacaklar, ayak altında tıkınma zemine elleri basarak ve doğrultma aşağı köpek haline gelip. Bazı insanlar için, en iyi şekilde başlangıçta aşağı köpek yapmak bükülmüş dizler tutmak ve ellerinizle zemine basmaya devam etmek, böylece vücut ağırlığı bacaklarınızı doğru hareket eder. Ve bazı insanlar için düzeltmek için oldukça kolay hamstrings neredeyse yere topuklu düşürmek ve. Ve sen bu tutabilir Geri bırakma yumuşatma yaklaşık beş nefesler

için ve daha sonra kontrollü doğal nefes, elleri ve dizleri ve ayak parmaklarını untucking aşağı.

“Sağlıklı bir yaşam için yoga eğitimi. Aşağı köpek gerçekleştirmek öğrenin, bir acemi yoga bu ücretsiz video poz. Uzman: Amy Gözleme İletişim: www.yogayoga.com Bi...”
expertvillage
Acemi Yoga Pozisyonları : Aşağı Doğru Köpek Poz Yoga  Resim 1 Acemi Yoga Pozisyonları : Aşağı Doğru Köpek Poz Yoga  Resim 2 Acemi Yoga Pozisyonları : Aşağı Doğru Köpek Poz Yoga  Resim 3 Acemi Yoga Pozisyonları : Aşağı Doğru Köpek Poz Yoga  Resim 4

Açıklama

Sağlıklı bir yaşam için yoga eğitimi. Aşağı köpek gerçekleştirmek öğrenin, bir acemi yoga bu ücretsiz video poz. Uzman: Amy Gözleme İletişim: www.yogayoga.com Bio: Amy Pancake Austin, Teksas Yoga stüdyosunda bir yoga eğitmeni.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 13
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 17453
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • CNET

    CNET

    5 Mayıs 2006
  • Eric Anthony

    Eric Anthony

    13 AĞUSTOS 2011
  • RogerBuckChrist

    RogerBuckChr

    9 Temmuz 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?