14 NİSAN 2008, PAZARTESİ

Adım Reebok Aerobik Egzersizler: Yan Yaklaşımda Step Aerobik

Benim yan omuz ve kalça bakacak böylece tezgah ikinci yaklaşım taraftan olurdu tezgah. Bu bizim yan yaklaşımdır. Yine ayna görüntüleme sen duyuyorum. Ben gibi etrafında adım ise Ben bir adım sınıfta olacak, bu benim yan yaklaşımdır. Çeşitli hareketler bu can var Yan yaklaşımından yapılabilir. Ben belki de bir dönüş aşamasını veya shuffle dönüş ya da yapabiliriz üst üzerinde. Hareketlerimizin hepsi ya dört ya da sekiz sayım olduğunu tekrar hatırlayarak. Yani, benim tezgah yan bakan ve bu yan yaklaşımı benim hareketleri başlatan ediyorum. Çevirin daha sonra gözden geçireceğiz adım, ya da üst üzerind

e. Adımda hareketlerimizin çoğu bizim farklı yaklaşımların kombinasyonları Bizim koreografi başlayacak şekilde ön yaklaşım daha sonra yan yaklaşım içine çevirmek olabilir kombinasyon.

“Temel yan step aerobik hareket eder. Profesyonel bir eğitmen bu ücretsiz fitness egzersiz step aerobik yan yaklaşımı hakkında bilgi edinin. Uzman: Alice Monsaert...”
expertvillage
Adım Reebok Aerobik Egzersizler: Yan Yaklaşımda Step Aerobik Resim 1 Adım Reebok Aerobik Egzersizler: Yan Yaklaşımda Step Aerobik Resim 2 Adım Reebok Aerobik Egzersizler: Yan Yaklaşımda Step Aerobik Resim 3 Adım Reebok Aerobik Egzersizler: Yan Yaklaşımda Step Aerobik Resim 4

Açıklama

Temel yan step aerobik hareket eder. Profesyonel bir eğitmen bu ücretsiz fitness egzersiz step aerobik yan yaklaşımı hakkında bilgi edinin. Uzman: Alice Monsaert İletişim: www.ShapesTotalFitness.com Bio: Alice Monsaert 25 yılı aşkın fitness sektöründe çalıştı. O 300'den fazla onu personel için eğitim kursları geliştirir ve Şekiller Akademisi ile gelenler eğitiyor. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 7
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 15597
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • BiGSH0TROB

    BiGSH0TROB

    7 NİSAN 2011
  • habpsu

    habpsu

    25 Temmuz 2007
  • TSE

    TSE

    12 Kasım 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?