Japon, ichi ni san Sayma. San üçtür ve üçüncü kontrolü veya üçüncü do bilek streç biz Sankyo Geri Al olduğunu gidiyoruz. Sankyo Geri Al Nikkyo benzer başlar Geri al. Şimdi dışında, elle burada aşağı konum. Başparmak aşağı işaret edilmektedir; Eğer geri olacak size doğru elinizin. Siz üzerinden ulaşmak avuç yakala. Ben sadece arkasına başparmak koydu ve el ben sadece bu gibi elini uzatmak. Bunu yaparken, ben taşımak benim merkezi ve bir kırk beş derecelik açı germek. Ben doğrudan germek istemiyorum beni ve ben ön beni yanına doğrudan germek değil. Bu kırk beş derecelik açı var. Çünkü ben bir saldırg

onu istemiyorum. Ben düz dışarı istemiyorum Yan. O sadece böyle onun ayak üzerinde gider dek kırk beş derecelik açıyla, ben büküm. Aynen böyle. Şimdi buradan var, etrafında gerin. Biz biraz üzerinde bu hareket edeceğiz böylece kamera daha iyi bir açı elde edebilirsiniz. Aynen böyle. Benim Sankyo'dan, ben Serçe parmağımı keseceğim Geri yüzük parmağı arkasında sadece bu gibi.

Açıklama

Sankyo Geri Al, bir Aikido egzersiz, Aikido teknikleri hazırlanmak için elini uzatır. Bir 4 derece siyah kuşak sahip bu ücretsiz aikido eğitimi video elinizi eklemleri germek için Sankyo Undo yapmak öğrenin. Uzman: Gary Boaz Bio: Gary Boaz 17 yıldır Aikido içinde eğitim olmuştur, o Phoenix Aikido'nun Fred Mastision Sensei altında 4 derece siyah kuşak olduğunu. Gary Aikido, Kyusho-Jitsu, Brezilya Jiu Jitsu-öğretir. Film yapımcısı: Dustin Daniels