5 EKİM 2008, Pazar

Ara Kat Jimnastik : Jimnastik Kat Baş Pozisyonları

Merhaba, benim adım Jordan Dahl. Biz orta kat jimnastik bahsediyoruz ve biz kapalı ettik Bizim germe ve ısınma yaralanmaları önlemek için, ve bir sonraki şey hakkında konuşmak istedim senin vücudun pozisyonları oldu; Esas olarak baş pozisyonu. Kafan gerçekten anahtar nerede vücudunuzun geri kalanı gidiyor. Ne olursa olsun gerçekten yapıyor başınızı ne belirler Vücudunuzun geri kalanı yapıyor olacak. Yani sadece size temel bazı göstermek istedim beceri ve başınızı pozisyonu bu becerileri üzerinde olduğu. Ilk handstand olduğunu ve istediğiniz yere sizin çene omuzlarınızı, göğsünüzde içine sıkı

şmış olması kulaklarınıza tarafından. Yani sana arkasındaki duvara bak, yukarı tekme olacak; Aşağı gel. Olmalı Bütün yol boyunca sıkışmış pozisyon bu tür kalmak. Senin amut piruetin Yani, yukarı tekme ve ve aynı sıkışmış pozisyo

nda aşağı kalacağım. Aynı şey gerçekten senin roundoff ve cartwheel için de geçerlidir; O sıkışmış pozisyonda tutmak. Sadece Gerçekten değişir zaman sırt handspring olduğunu, ve tuck üzerinde. Sırtında Yani HANDS

“Zemin jimnastik için uygun baş pozisyonları boyun korur ve her manevra tamamlanmasında yardımcı olur. Bu serbest jimnastik video bir jimnastik antrenörü ipuçları ...”
expertvillage

PRING, nedeniyle, geri atma değil, bu biraz geriye ulaşmak izin için gidiyoruz o doğru değil, ama sadece tür geri kollarını izleyin takip edelim, bu yüzden Böyle biraz bakmak gerekir. Ve işte taraftan olduğunu. Ve sonra arka tucks üzerinde yapmak istediğiniz Geri atma değiliz sen, seviye tutmak yaptığınızdan emin olun. Ben denir biliyorum arka tuck, ancak kafanızda bunu başınızı tutarak, yukarı germe düşünme gerekiyor seviyesi; önünüzde bir şey izlerken b

Ara Kat Jimnastik : Jimnastik Kat Baş Pozisyonları Resim 1 Ara Kat Jimnastik : Jimnastik Kat Baş Pozisyonları Resim 2 Ara Kat Jimnastik : Jimnastik Kat Baş Pozisyonları Resim 3 Ara Kat Jimnastik : Jimnastik Kat Baş Pozisyonları Resim 4

aşınızı nereye tutuyor emin olmak için olması gerekmektedir. Yani bu gibi görünmelidir. Bir gecikme neredeyse biraz var o. Sadece tür bir recap olarak, başınızı pozisyonu her ne kadar önemli hatırlamak beceri. Eğer bir sabit zaman, gerçekten sizin tumbling biri doğru geçer tamamladıktan yaşıyorsanız Geri dönüp denemek ve ve başınızı sizin geçişte nereye gittiğini anlamaya ve çalışabilir kafanızda o ve ve ve uygun baş pozisyonu ile tekrar yeniden üzerinde.

Açıklama

Zemin jimnastik için uygun baş pozisyonları boyun korur ve her manevra tamamlanmasında yardımcı olur. Bu serbest jimnastik video bir jimnastik antrenörü ipuçları ile doğru kafa pozisyonları hakkında bilgi edinin. Uzman: Ürdün Dahl Bio: Ürdün Dahl üç yıl için bir jimnastik antrenörü olmuştur ve o jimnastik yarışmalarında devlet ve ulusal düzeyde yarışıyor. Film yapımcısı: Paul Kersey

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 831
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Blue Lightning TV

    Blue Lightni

    9 EKİM 2011
  • Disney Pets and Animals

    Disney Pets

    29 ŞUBAT 2012
  • Troy Hunt

    Troy Hunt

    29 EYLÜL 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?