Peki biz başlangıçta ve hazır üzerindeki hareketine hakkında konuşmak için gidiyoruz ve ayakta ve izlerken etmeyerek topu ne kadar hızlı alabilirsiniz. Ben bir sürü görüyorum Oyuncular, bir topa vurmak standı, tür bekleyin ve gerçekten çok patlayıcı veya hazır olmayacak Ayaklarının toplar. Yani Gustavo ne görelim, bu istemediğiniz ne yapmak. O geri geliyor ama sonra o sadece yürüme ve o duruyor. Ben o iyi görünüyor demek. Değil Gerçekten, ve o sadece duruyor ve o sadece tekrar bekler. Buna nasıl patlayıcı olabilir. Sen yolu yoktur, olamaz. Geç oraya gidiyoruz. Yani yapmak istediğim şe

Açıklama

Bazal çekim sonra, bir sonraki çekim için patlayabilir yardımcı olmak için, biraz hop kullanın, ayaklarınızı hareketli tutmak. Bu ücretsiz spor video profesyonel bir eğitmen tenis ayak taban çekimleri için hareket ayaklarınızı tutmak öğrenin. Uzman: Jason Gerardo Bio: Jason Gerardo Phoenix Gold Key Raket Club tenis profesyonel. Yıllar boyunca o tekler ve çiftlerde, gençlik tenisçiler yanı sıra yetişkin oyuncularla çalıştı. Film yapımcısı: Bill Zervakos