Bir denge Virabhadrasana III, savaşçı III, poz. Ben izledim öneririz Bu serinin ilk seride poz. Biz bir sandalye ve bu duvarı kullanmak için gidiyoruz Zaman. Yine, sahne kullanımı, böylece vücudunuzun uyum çalışma sağlar Eğer uzun süre poz kalabilirler. Bu, poz kolay olduğu şekilde yardımcı olmak için değil ancak doğru poz nasıl yapılacağını vücudu eğitmek var. Yani, savaşçı III, o var öne gelip gidiyor, ve o arka duvarda kendisini desteklemek için gidiyor. O gidiyor yep, savaşçı III içine ellerini getirmek. O bu kalça düşmesi mümkün olacak. O gidiyor Bu ayak almak mümkün, bu nedenle yeryüzüne par

Açıklama

Yoga ayakta savaşçı III poz dengesi için bir poz. III fitness ve yoga eğitmeni bu serbest duran yoga video poz bir savaşçı yapmak öğrenin. Uzman: Cathie Ryder Bio: Cathie Ryder, E-RYT (500), New Hampshire eyaletinde deneyimli ve kayıtlı yoga öğretmeni. O dünyanın en iyi bilinen ve saygın yoga öğretmeni birçok çalıştı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso