Sonraki Dizimizin baş kullanarak hedef duvar biz gidiyoruz ne aynalar, monte do iki yumruklar geçmek için gidiyoruz olduğunu. Biz gibi sol aşısı ile başlamak için gidiyoruz Biz aynadan, yine bir adım uzaklıkta bir buçuk olmak yapıyorum. Biz kaymaya gidiyoruz Bizim sol aşısı ile, ve şimdi bizim dizler bükük biz o pozisyona aşağı olduğunu, biz konum sağ elle devam edecek. Bu noktada sağ ayak yukarı kaldırabilir ve hedeften bir santim durdurma, tüm gücü sağlar. Ama sen, kafamı gördüğünüz gibi Hala aşağı aynanın altındadır. Geleneksel olarak, yanlış ya da belki yol gibi kullanılan yapıyor Bunu, sen

zü burada. Onların yumruklar Umarım ikisi tamamen bize eksik, sağ burada, yumruk, sağ el sol olacak. Teşekkür ederim.

Açıklama

Bir boks hedef ayna düz sağa sola yumruk Kombine yumruklar. Bu ücretsiz eğitim video duvara monte bir kafa hedef ayna ile boks pratik öğrenin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi & koçu olduğunu. O yıllarda 35 için başarılı bir amatör, bölgesel, ulusal ve uluslar-arası bir rakip, antrenör ve eğitmen olarak boks yer almıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso