Tamam. Sana bu videoları yaptık bu tekniklerin çok denedim umut bundan önce. Ben meditasyon hakkında söylemek zorunda son şey sizin için neyin işe yaradığını bulmak. O tamamen mevcut bir duruma getirir nedir. Orada var bir şey. Ben gerçekten sadece yapar bunu hayatınızda bir şey var biliyorum Eğer biraz huzurlu hissediyorum. Ne olduğunu bulun ve bilinçli bir meditasyon haline çevirmek. Eğer bunun arkasında doğru niyet varsa her şey, bir meditasyon olabilir. Sürüş, sen günlük gidip, bahçe, banyo temizlik iç çamaşırı etrafında dans. Her şey Bu tamamen mevcut ve tamamen sen değilsin an hiss

zin için olmaz bilecek. Yani ne yapmaya başladı Bebeğimi Hemşirelik ve meditasyon oldu. Ona ben hemşire isterken Onu yapacağını, ben ona bakışları istiyorum ve ben sadece ben ne yaptığını düşünmek istiyorum Bir anne, onunla benim bağ hakkında, ilgili Onu seviyorum ve ben sadece nefes ne kadar ve nefes ve ben sadece benim bebek içine biraz huzur ve biraz sevgi nefes, düşünmek istiyorum Onu hemşirelik ederken. Ve bu benim için harikalar çalıştı ve sen e

Açıklama

Meditasyon uygulayıcıları onlar için etkili olanı bulmak için önemlidir. Bu ücretsiz yoga video kayıtlı hatha yoga eğitmeni ipuçları ile etkili meditasyon keşfedin. Uzman: Elizabeth Rose Bio: Elizabeth Rose modern dans, jimnastik, dövüş sanatları, ve sirk sanatları bir arka plana sahip bir kayıtlı Hatha yoga öğretmeni. Film yapımcısı: Randy Primm