23 ŞUBAT 2008, CUMARTESİ

Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Tekne Poz Yoga Yapmak

CINDY MASTRY: Bu klip, İnanç nasıl bir kayış gerçekten can beni göstermeye yardımcı oluyor Eğer Paripurna Navasana veya tam tekne uygun hizalama ile poz girer yardımcı olur. It İlk başta biraz zor senin kayış uygun uzunluğunu bulmak ama sen ne yapacaksın orada senin kayış ayarlamak sonra onunla biraz oynamak ve olduğunu. Biz zaten var Faith için bu yapılır. Yani sen yapılmış bir daire var bir kere yapacağız ne senin kayış Faith adlı bu alacak ve onun başının üzerinde kayma ve getirmek için gidiyor olduğunu sağ ayak onu kürek kemikleri altında onu üst sırt için. Şimdi, bu istemiyorum orta sırt vey

a bel bölgesindeki. Biz sağ omuz bıçakları altında istiyorum. İyi. O var yukarı dizlerini getirmek ve ayaklarının etrafında yerleştirmek olacak. İyi. İyi. Yani böyle yaptık Kendiniz için küçük bir koşum. Daha sonra geri arka

sında ve basın ellerini yere gidiyor Onun avuçları aşağı birlikte dizlerini ve ayaklarını sıkmak ve daha sonra bacaklarını yukarı uzanır. İyi. Bu göğsüne doğru açılır nasıl fark sağlar kalbi açmak için izin verir açmak i

“Tekneyi yapmak yoga poz ve doğru bir profesyonel yoga öğretmeni bu ücretsiz egzersiz video, artan gücü ve esnekliği yanı sıra dolaşım için vücudunuzu konumlandırm...”
expertvillage

çin akciğerler, onun ciğerlerine çok daha fazla prana hava olsun. İyi. Güzel uzun omurga dikkat edin, ve bu uzun omurga senin bacaklarının arasından uzatmak olduğunu hissetmenizi sağlar. Tamam olur bükülmüş dizler var. Sen aynı zamanda orada onu uygulamaya başladı. İyi. Ancak kullanılarak kayış, go ahead ve bacaklarınızı düzeltin. Kayışı kullanarak bu tutun sağlar ve bunun dışında denge sorununu alır sadece sükunet içine biraz gelebilir, böylece ve enerjik serb

Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Tekne Poz Yoga Yapmak  Resim 1 Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Tekne Poz Yoga Yapmak  Resim 2 Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Tekne Poz Yoga Yapmak  Resim 3 Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Tekne Poz Yoga Yapmak  Resim 4

est bırakılmasını ve vücut içinde enerjik akışını hissediyorum.

Açıklama

Tekneyi yapmak yoga poz ve doğru bir profesyonel yoga öğretmeni bu ücretsiz egzersiz video, artan gücü ve esnekliği yanı sıra dolaşım için vücudunuzu konumlandırmak öğrenmek için öğrenin. Uzman: Cindy Mastry Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 7
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 4425
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Gan Eden Productions

    Gan Eden Pro

    11 HAZİRAN 2011
  • PhoneArena

    PhoneArena

    7 NİSAN 2006
  • Wronchi Animation

    Wronchi Anim

    9 Mayıs 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?