23 ŞUBAT 2008, CUMARTESİ

Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Üçgen Yoga Pose Yapmak

CINDY MASTRY: Bu klip, İnanç bir blok olabilir kullanırken nasıl göstermek bana yardım edecek Eğer üçgeninde doğru hizaya gelmek ya da Trikonasana poz yardımcı olur. Yani ben gidiyorum Faith sormak için sadece ön mat gelip üç dört ayakları hakkında ayaklarını adım bir parça. İyi. O sağ ve sol topuk doğru üzerinde sağ ayak açmak için gidiyor üzerinde arkaya doğru. İyi. Kalçaları omuzları altına kare kalmak nasıl dikkat edin. İyi. O dışarı uzun kollarını uzatmak için gidiyor ve ben sadece üzerine kapmak için ona soracağım Bu blok. İyi. Şimdi, o kalçaları almak ve onun solunda onları dışarı uzatmak için gid

iyor topuk. İyi. Yani gerçekten sokmak ve kalçanızı almak için dışarı uzatmak zorunda nasıl fark açısına. Şimdi, o uzunluğu tutarak, ileri kolunu ulaşmak ve dışarı uzatmak için gidiyor kalçadan tüm yol koltuk ve sonra ayak

başparmağı tarafında bu blok yerleştirmek Ayağın. İyi. Yani o geri omzunun çekin ve geri kalçasını çekmeye istiyor. İyi. Şimdi, insanlar yanlış yapmak şeylerden biri burada omurga altında yuvarlak olduğunu. Yani Bi

“Üçgen yoga poz ve doğru bir profesyonel yoga öğretmeni bu ücretsiz egzersiz video, artan gücü ve esnekliği yanı sıra dolaşım için vücudunuzu konumlandırmak öğrenm...”
expertvillage

z o aşağı onun üst göğüs kafesi basın ve dışarı uzatmak eğer İnanç sormak için gidiyoruz onun alt kaburgaları ve uzun onun yan organları hem yapar ve enerji veriyor nasıl fark baş tacı ile onu pelvis serbestçe tüm yol kadar akmaya. O baskı yapıyor Onun eline ve güzel bir üçgenin içine kalbini poz açılması, ulaşan aşağı.

Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Üçgen Yoga Pose Yapmak  Resim 1 Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Üçgen Yoga Pose Yapmak  Resim 2 Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Üçgen Yoga Pose Yapmak  Resim 3 Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Üçgen Yoga Pose Yapmak  Resim 4

Açıklama

Üçgen yoga poz ve doğru bir profesyonel yoga öğretmeni bu ücretsiz egzersiz video, artan gücü ve esnekliği yanı sıra dolaşım için vücudunuzu konumlandırmak öğrenmek nasıl öğrenin. Uzman: Cindy Mastry Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 410
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • FPSRussia

    FPSRussia

    19 NİSAN 2010
  • MADFINGER Games a.s.

    MADFINGER Ga

    21 NİSAN 2009
  • michal lelkowski

    michal lelko

    9 Temmuz 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?