Şimdi ne yapacağız biz denir bizim ilk grev gitmek için gidiyoruz olduğunu yumruk. O eli delme olmadığı yerlerde, aynı şekilde kullanabilirsiniz çünkü o yumruk var geri odasına ve daha sonra bu delme geliyor dışarı yumruklar. Aynı hareketi devam ediyor. İşte Biz yapacağız, ne biz bir dizi konumdan başlamak için gidiyoruz. Bu en iyi yolu Sadece burada bir yumruk için başlatın. Burada yaklaşık üçte içine bo ayrı Burada omzunda yay ayarlayın. Sen köprücük kemiği olarak ayarlanmış yok emin olmak istiyorum Burada omzunda ayarlamak istediğiniz. Burada ayarladığınız bir kez Peki, nedir bu biz

iz düz bunu Burada yan dışarı, bizim bo sadece bu gibi aşağı ve düz çıkıyor. Biz yine bunu. Orada. Şimdi, benim kalça açmak için gidiyorum benim kalça ile fark ve ben işaret gidiyorum Onları; Onlar kare kalmaz. Ben dışarı adım, ben buradayım, ben kürek ve ben gelin. Aynı şey Benim omuz, burada göğsüme görebilirsiniz. Bu Sport Karate Bo Bu yüzden bu, bir Geleneksel yay, değil 'bu büyük olduğunu neden, bunu görebilirsiniz. Ben yapıyorum Yani eğer Bir yargıç, be

Açıklama

Yumruk daha büyük görünmesini kalça ve omuz söndürmeye avcı gerektiren temel bir bo personel tekniğidir. Bo personel teknikleri bu ücretsiz video bir dövüş sanatları eğitmeni ipuçları ile bo personel yumruk uygulayın. Uzman: Justin Eaton Bio: Justin Eaton ülke genelinde eklektik Kempo okudu. Yaptığı seyahatler sırasında, bo personel usta oldu. Şu anda, Eaton Tarzana, CA dövüş sanatları dersleri öğretiyor Film yapımcısı: Nathan Nili