8 ŞUBAT 2008, Cuma

Boks İçin Germek İçin Nasıl Rekabetçi Eğitim İpuçları Boks :

Merhaba, benim adım Sarasota, Florida Çin Smith. İnsanların şampiyon kulüpler ve adına Uzman Köyü, rekabetçi boks, ben göstermek ve bir kaç işi yapmak için hazır alıyorum çıkışları. Bir ısınma egzersiz, Kendini beğeneceğinizi umuyoruz. Teşekkür ederim. İnsanların şampiyon kulüpler, Ben Çin Smith ve arkadaşları ile değilim. Biz neredeyse aşağı kaydırmak için hazırlanıyoruz. Şu anda konum hazırlanıyordu sadece bazı germe, iyi, benim adamlar yapmak. Ve sonunda beri Ben tür hemen hemen onlara kendi vücut nasıl hissettiğini, nasıl hissettiğini streç izin, bu yüzden sen Hemen hemen kendi yapacağım. Yani izleme

k ve öğrenmek. Katıldığınız için teşekkür ederiz. Ve Yakın gelecekte beni izle, insanların şampiyon, Çin "Dragon" Smith, sonraki Dünya ağırsiklet boks şampiyonu, '08. Başlat aşağı alıyorum ve onu tutun. Bir, iki, ü

ç, dört, beş. Bu kadar. Yukarı Yavaş. Ve tekrar aşağı. Beş. Yavaş. Bir iki üç dört beş. Ve kadar. Onları yaymak. Beş aşağı. Yavaş. Bir, iki, üç, dört, beş ve yukarı. Tekrar aşağı. Beş Yavaş. Bir iki üç dört beş. Ve yukarı. V

“Bu serbest rekabet boks video klipte boksörler için uzman ipuçları yaralanmayı önlemek amacıyla boks için streç öğrenin. Uzman: Çin Smith Bio: Çin Smith Film yap...”
expertvillage

e şimdi biz hamstring yapacağız Biz otururken uzanır. O ayak kapmak istiyorum. Büyük bir bacak sokun. Bu sizin yanınızdaki uzanıyor sırt ve omuzlar, ve aynı zamanda bacak arkası. Biz on o tutmak için gidiyoruz. Bir, iki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz, dokuz, on. Ve şimdi biz bir kelebek yapacağız, Bizim bacak içi germek. Biz on o tutmak için gidiyoruz. Bir iki üç dört, beş, altı, yedi, sekiz, dokuz, on. Ve sonra, bu birinin üzerine bu bacak kadar koym

Boks İçin Germek İçin Nasıl Rekabetçi Eğitim İpuçları Boks :  Resim 1 Boks İçin Germek İçin Nasıl Rekabetçi Eğitim İpuçları Boks :  Resim 2 Boks İçin Germek İçin Nasıl Rekabetçi Eğitim İpuçları Boks :  Resim 3 Boks İçin Germek İçin Nasıl Rekabetçi Eğitim İpuçları Boks :  Resim 4

ak için gidiyoruz Bu diz yakala. Biz on için çekin için gidiyoruz. Bir iki üç dört beş altı yedi, sekiz, dokuz, on. Sonraki bacak. TAMAM. Şimdi tekrar bu bacak çekmeye gidiyoruz. Sen zorundasın Bu sefer dikkatli olun. Biz on için onu tutmak için gidiyoruz. Bir iki üç dört beş altı, yedi, sekiz, dokuz, on.

Açıklama

Bu serbest rekabet boks video klipte boksörler için uzman ipuçları yaralanmayı önlemek amacıyla boks için streç öğrenin. Uzman: Çin Smith Bio: Çin Smith Film yapımcısı: Adolph Ramirez

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.1/10

  • 13
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 9
    Yorum
  • 8673
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • jagadambarecords

    jagadambarec

    13 AĞUSTOS 2008
  • MrChiCity3

    MrChiCity3

    14 NİSAN 2008
  • SerienTrailerMP

    SerienTraile

    7 HAZİRAN 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?