Eğer Kementleme atlamak başlamadan önce, atlama ipi sen toplama konum emin olmak istiyorum, Bunun ister plastik hız halat veya deri egzersiz ip ya da pamuk ipi sen olmak Sizin için doğru uzunlukta olduğundan emin olmak istiyorum. Ve yollarından biri size seçmenize yardımcı Doğru uzunluk aslında atlama ipi almak ve sonra ortasına adım olduğunu bu konuda doğru ve atlama ipi ortasına ellerinizi getirmek. Elleriniz gerekir sadece koltukaltı altına gidin. Beni bu yüzden alacaktı için bu biraz kısa Başka bir ip ve sonra da ayak, atlama ipi ortasına adım atarak, o zaman koltuk altında kol

Açıklama

Atlama ipi ne uzunluğu benim için doğru? Boksörlerin egzersizleri bu ücretsiz eğitim video ip atlayarak boks için tren öğrenin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi & koçu olduğunu. O yıllarda 35 için başarılı bir amatör, bölgesel, ulusal ve uluslar-arası bir rakip, antrenör ve eğitmen olarak boks yer almıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso