Bir sonraki klibi ile biz aslında bizim kurşun eli, bizim jab ele çalışmak için gidiyoruz. Bence benim sol yumruk, sol elimi olacak bir sağ elini boksör. Yani biz gidiyoruz sağlık topu çalışır. Biz sadece tek elle atma gidiyoruz ama gidiyor kurşun elden bu sefer olmak. Son kez bu gücümüzü çalışma gücü el oldu. Yani Bu durumda benim kurşun el aşı eli olacak. Ben boks içine almak için gidiyorum duruş ve sonra ben bir yumruk atma sanki topu atmak için gidiyorum. Sadece gidiş düz karşıya gidin. Onu yakalamak Ve ben mutlaka benim jab konumda olmak istemiyorum. Ben istiyorum ben o olduğunu atmak

nellikle bu egzersiz ile hafif topları genelde çünkü biraz daha iyi senin kurşun eliniz zayıf eldir. Dolayısıyla güç eli daha güçlü eli olan. Yani O kurşun eli yumruk oldu.

Açıklama

Bir ilaç topu atmak için kurşun kolunu kullanın. Bu ücretsiz boks egzersiz video boksörler için sağlık topu egzersizleri öğrenin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi & koçu olduğunu. O yıllarda 35 için başarılı bir amatör, bölgesel, ulusal ve uluslar-arası bir rakip, antrenör ve eğitmen olarak boks yer almıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso