Merhaba, benim adım Bruce Acuna olduğunu. Ben Austin, Teksas Bruce'un KO Boks beraberim ve bugün ben nasıl bir aparkat atmak için size öğretmek için gidiyorum. Uppercuts iç mücadelede kullanımı vardır. Bu yüzden, Bizim hamle yaptı ve burada içinde var bir kere, şimdi ben buradan damla gidiyorum. Ben gidiyorum Ben geliyorum olarak viraj, bodur, ben burada değil çünkü burada benim kol getireceğim, benim omuz damla Şimdi kendimi açtı. Ben sıkı kalmak istiyorum. Benim hit almak. Ben geliyorum, ben gidiyorum yukarı doğru benim vücut ağırlığı getirmek ve benim yumruk serbest olacak. Yani,

Açıklama

Uppercuts iç mücadelede boks kullanılan ve vücut sıkı kalan ve vücut ağırlığı kadar düz hareket ile yapılmalıdır. Acemi boks ipuçları bu ücretsiz öğretim video bir boks antrenörü ve eğitmen ipuçları ile boks bir aparkat atın. Uzman: Bruce Acuna İletişim: www.bruceskoboxing.com Bio: Bruce Acuna Bruce'un K.O. sahibi Bir koç ve eğitmen olmanın yanı sıra, Austin, Teksas boks. Acuna iki yılı aşkın süredir profesyonel bir savaşçı ve eğitmen olmuştur. Film yapımcısı: Glenn Pieper