Merhaba! Bu Aaron Fruitstone ve Miami Shores, Florida Chi Martial Arts Liz Muller olduğunu. Sen www.chimartialarts.com adresinden bize ulaşabilirsiniz. Bir sonraki başlangıç ​​Brezilyalı jiujitsu tekniği Bu sizin Americana olarak bilinen öğrenme olacaktır. Ben montaj onu yapacağım kişi montaj konumunda olduğunda pozisyon, bu yüzden genellikle ellerini koyacağız savunmak için ayağa. Benim başparmak kullanarak ve gözlerimi tutmak olmadan kupa ellerimi iki gidiyorum bana yakın dirsek. Bunun üzerine ellerimi koymak başladığınızda, benim kilo kullanmak için gidiyorum. Ben sadece yere doğr

ncan Ellerinizi basın aşağı, ellerini yatıyor altında tutturulmuş hiçbir başparmak ile bilek, kapmak ve kaldırın.

Açıklama

Ücretsiz dövüş sanatları video siyah kuşak dan Brezilya Jiu Jitsu-Americana hareket yürütmek öğrenin. Uzman: Aaron Fruitstone Bio: Aaron Fruitstone Taekwon-Do bir 6 Derece Siyah Kuşak ile Martial Arts Öğretim & Yarışmacı olduğunu. Film yapımcısı: Paul Muller