2 NİSAN 2008, ÇARŞAMBA

Çekirdek Egzersizler: Güçlendirilmesi Eğilimli Cobra Çekirdek Egzersiz

Merhaba Michelle gönderilen veya Bir sonraki soru burada uzman militanlar Egzersiz yardım o eğilimli denir Cobra, biz yalan gidiyoruz çünkü daha kat aşağı antonin egzersiz üzerinde senin omlet yanı sıra sizin dikenli yönetmen güçlendirmeye yardımcı olur Sırt hangi onlar kas yani Ne yapacağız önde ellerini gidin Doğru düz bu arkasında bunu yaptığınızda sadece kendiniz ellerinizi getirmek lift 10 saniye tutun ve aşağı geri getirmek Şimdi egzersiz sırtınızı acıyor Zaten rahat türlü ağrı go ahead ve yapıyor durdurmak ve bir sonraki egzersize geçin Eğer yavaş yavaş on beş on yapmaya kadar çalışma

k istiyorum egzersiz gün bir kez daha eller kısıt geri kafa yok Aşağı bakma sadece sol oku Eğer sırt kaslarında yapar daralma kaldırma yaparken Gerçekten hesabına 10 kez daha beklemeye bunları sıkın İkinci giriş i

yi Bu en tedavi sonraki ders geçelim çiçek Cobra egzersiz oldu Sonraki.

“İyi bir duruş, güçlü çekirdek kasları bağlıdır. Bu ücretsiz çekirdek güçlendirilmesi video uzman spor ipuçları eğilimli kobra çekirdek egzersizleri yapmak öğrenin...”
expertvillage
Çekirdek Egzersizler: Güçlendirilmesi Eğilimli Cobra Çekirdek Egzersiz Resim 1 Çekirdek Egzersizler: Güçlendirilmesi Eğilimli Cobra Çekirdek Egzersiz Resim 2 Çekirdek Egzersizler: Güçlendirilmesi Eğilimli Cobra Çekirdek Egzersiz Resim 3 Çekirdek Egzersizler: Güçlendirilmesi Eğilimli Cobra Çekirdek Egzersiz Resim 4

Açıklama

İyi bir duruş, güçlü çekirdek kasları bağlıdır. Bu ücretsiz çekirdek güçlendirilmesi video uzman spor ipuçları eğilimli kobra çekirdek egzersizleri yapmak öğrenin. Uzman: Michelle Santoro Bio: Michelle Santoro sağlık ve duruş geliştirmek için çekirdek güçlendirilmesi egzersiz odaklanan bir Chiropractor ve postural uzmandır. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.3/10

  • 5
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 5964
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Bennythecoder

    Bennythecode

    25 Mart 2008
  • John Lynn

    John Lynn

    8 Ocak 2010
  • MagmaRhino

    MagmaRhino

    16 Temmuz 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?