1 EKİM 2007, PAZARTESİ

Çekirdek Kasları İçin Egzersizler Fizyo Topu : Fizyo Topu Çekirdek Kasları İçin Egzersizler Sit Up

Merhaba! Ben Monica ve ben Uzman Köyü adına konuşuyorum. Bugün göstermek için gidiyorum Eğer çekirdek için yapabileceğiniz fizyo topu bazı egzersizleri, senin orta bölüm İşte. Ben bir geri uzatma egzersizi olacak göstermek için gidiyorum sonraki bir o Onları geri güçlenmesine yardımcı, kaslara yardımcı olacak ve geri özellikle düşük olduğunu Burada alan, bu yüzden ne yapmak istediğiniz yere top, istediğiniz için gidiyoruz temelde burada topa mideniz ve ayaklarınızı ve ellerinizi emin olmak için rahat. Eğer biraz daha fazla desteğe ihtiyaç varsa, karşı ayaklarınızı olabilir onlar sizin üzerind

e hareket değildir bu yüzden ve daha sonra ne yapacaksın ne duvar önde gidin ve göğsünüze kollarınızı çapraz ve sadece denemek ve doğru böyle gelip, bu yüzden yapabilirsiniz hareketin bir sürü değil bakın. Temelde sadece bur

ada bu kaslar daraltan Sırtında, çok adil desteğin tür sizin popo kaslarınızı sıkın için gidiyoruz henüz geliyor ama temelde yukarı böyle ve doğru böyle gibidir. Gelebilirsin Üste yukarı ve sağ geri aşağı istiyor

“Çekirdek kasları ve fizyo topu çekirdek egzersiz bu ücretsiz video nasıl yapılır dersinde mide kaslarını güçlendirmek için bir fizyo topu kullanarak otur up yapma...”
expertvillage

sanız ve eğer tutun.

Çekirdek Kasları İçin Egzersizler Fizyo Topu : Fizyo Topu Çekirdek Kasları İçin Egzersizler Sit Up  Resim 1 Çekirdek Kasları İçin Egzersizler Fizyo Topu : Fizyo Topu Çekirdek Kasları İçin Egzersizler Sit Up  Resim 2 Çekirdek Kasları İçin Egzersizler Fizyo Topu : Fizyo Topu Çekirdek Kasları İçin Egzersizler Sit Up  Resim 3 Çekirdek Kasları İçin Egzersizler Fizyo Topu : Fizyo Topu Çekirdek Kasları İçin Egzersizler Sit Up  Resim 4

Açıklama

Çekirdek kasları ve fizyo topu çekirdek egzersiz bu ücretsiz video nasıl yapılır dersinde mide kaslarını güçlendirmek için bir fizyo topu kullanarak otur up yapmak öğrenin. Uzman: Monica Paradise Bio: Monica Paradise Phoenix, Arizona Endüstriyel El ve Fizik Tedavi çalışıyor. O egzersiz bilimi bir derece ile Kuzey Arizona Üniversitesi'nden mezun oldu. Film yapımcısı: Eric Johnston

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 4
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 3785
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • CNET

    CNET

    5 Mayıs 2006
  • Google

    Google

    18 EYLÜL 2005
  • Tom Megalis

    Tom Megalis

    18 NİSAN 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?