Bir güvenlik önlemi olarak herhangi bir tip önce doktorunuza kontrol etmek her zaman danışmanlık bulunuyor egzersiz. Yerel spor salonuna gidin ve eğitilmiş orada eğitmen, kontrol eden senin tumbling ile tüm size yardımcı olabilir. Şimdi Çember hareketi bir uzman değilim ve ben gidiyorum Mükemmel Takla nasıl yapılacağına ilişkin bugün size göstermek için.

Açıklama

Herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışın. Bu ücretsiz online jimnastik jimnastik yapıyor ve video dersi yuvarlanan önce almak için sağlık önlemleri hakkında bilgi edinin. Uzman: Heather Tocquigny Bio: Heather Tocquigny Denver Broncos için amigo oldu ve 10 yıldır profesyonel bir jimnastikçi olmuştur. Film yapımcısı: Nathan Nili