Öğüdünü uyku üzerinde gidelim. Birincisi, senin yanında ya da sizin uyku ya en iyisi geri. Yani mide uyku değil. Eğer midenizde uyku ediyorsanız sebebi olduğunu Eğer nefes almak zorundayız. Bu yatağı Ve eğer dönüm ya sonuna kadar gidiyoruz Böyle veya bunun gibi. Ve, bu senin boyun için iyi değil. Sen eğer ikinci şey, senin tarafına yatmadan sizin yastık yeterince kalın olduğundan emin olmak istiyorum. Eğer Yine, biz örnek alırsak, bu yatak ve ben burada duruyorum eğer bir nötr olmak Ben bile yalan ve sıkıştırır önce benim yastık bu kalın olurdu duruş. Onlar uyurken Peki, sorun çoğu insan kal

n tarafında yatıyordu olduğunu ve sessizce ve vücudunuzu hissetmeye çalışın. Ve ileriye yayıyoruz gibi hissediyorum eğer, o Eğer biraz daha yastık yüksekliği eklemek lazım gelir. Sen gibi Ve, hissediyorum eğer geriye haddeleme, o zaman yastık yüksekliğini düşürmek lazım.

Açıklama

Bir Kayropraktik açıdan, is en arka tarafta uyku ya. Bu ücretsiz arka sağlık video bir masör daha Kayropraktik uyku ipuçları öğrenin. Uzman: Dr. Jeffrey Reynolds Bio: Dr. Jeffrey S. Reynolds Marietta, Georgia Yaşam Üniversitesi'nde kayıt yaptıran önce San Antonio Koleji'nde Öncesi Med okudu. O San Antonio, Teksas 1998 yılında kendi Kayropraktik kliniğini açtı. Film yapımcısı Mark Sullivan