24 EKİM 2013, PERŞEMBE

Direnç Bands İle Pazı Bukleler İçin Hamle: Güçlendirilmesi Ve Vücut Tonlama

Ben Vancouver kulüpler ve nasıl gerçekleştirmek için zarar Öğle Ben pazı curl cevap olacak bir direnç bandı bir harika kullanarak bu araba satın almak yol O herkesi ve alt beden sadece çalışmak ama aynı zamanda bir istikrar çekirdek oylama meydan Birden kas gruplarını çalışıyoruz beri de olacak daha fazla kalori yakmak Bay ve oldukça boyunca egzersiz Rooney'nin başlayacak defne ve ve Ernie fit ekmek o zaman bizim öğle yemeği konumuna geri adım korku gece o zaman neden öğle ve a aşağı gidebilir ki emin arkadaşım onlar geride kaldı Tesco ile öğle yemeği pazı curl başlamak için bel v

e kıvrılma at dirsekler yerine biz tutmak için emin olun hatları gerçekleştirmek olarak abt sıkı omuzlar geri çekme ve nötr uyum vücut Ben 20 tekrarlar için 15 iki takım performans öneririz H tarafındaki bukleler birde

n kas vurmak için harika bir yol pazı için öğle performans gruplar ve kalori yanık artırmak.

“Şimdi abone ol: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=Expertvillage Daha İzle: http://www.youtube.com/Expertvillage Pazı kıvrılma A hamle vücudun ...”
expertvillage
Direnç Bands İle Pazı Bukleler İçin Hamle: Güçlendirilmesi Ve Vücut Tonlama Resim 1 Direnç Bands İle Pazı Bukleler İçin Hamle: Güçlendirilmesi Ve Vücut Tonlama Resim 2 Direnç Bands İle Pazı Bukleler İçin Hamle: Güçlendirilmesi Ve Vücut Tonlama Resim 3 Direnç Bands İle Pazı Bukleler İçin Hamle: Güçlendirilmesi Ve Vücut Tonlama Resim 4

Açıklama

Şimdi abone ol: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=Expertvillage Daha İzle: http://www.youtube.com/Expertvillage Pazı kıvrılma A hamle vücudun üst ve alt gövde, aynı zamanda çekirdek dengesi ve istikrar meydan için değil sadece çalışmak için harika bir yoldur. Bu ücretsiz video klipte bir fitness ve sağlıklı yaşam uzmanı yardımıyla direnç bantları ile bukleler pazı için hamle yapıyor öğrenin. Uzman: Elizabeth Hoover Film yapımcısı: Shane Reitzammer Seri Açıklama: Güçlendirme ve vücut tonlama tüm durumunuza doğru egzersizleri yapıyoruz emin yapıyor. Güçlendirilmesi ve bu ücretsiz video serisi bir fitness ve sağlıklı yaşam uzmanı yardımıyla vücut tonlama ile ilgili ipuçları alın.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.3/10

  • 25
    Olumlu
  • 5
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 2488
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Nightmare2005

    Nightmare200

    14 Ocak 2007
  • RealPapaPit

    RealPapaPit

    16 Mart 2009
  • Tome Rodrigo

    Tome Rodrigo

    9 Temmuz 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?