Merhaba! İsmim Brenda Tekin, Yaşam Becerileri Beslenme kayıtlı diyetisyen ve sahibidir. Bu segmentte, ben yağ ve şeker hastalığı hakkında konuşmak için gidiyorum. Yağ ile yapmak için çok az var kan şekeri kontrolü. Ancak, yağ kalp hastalığı ve kilo alma şansını artırır. Kalp hastalığı şeker hastalığı olan kişilerin sayısı bir katillerinden biridir, bu yüzden çok var Önemli yiyorsanız yağların çeşit izlemek için. Buraya, bu plaka gösteriyor Biz ölçülü tüketmek isteyen bazı yağlar. Bu fıstık ezmesi olduğunu. Sonra bir çeşitlilik var yağ büyük kaynaklarıdır burada farklı fındık. Bunlar tekli doymamış vardır yağlar. To

Eğer kahve krem ​​eklerken dikkatli olun. Yani doymuş bir sürü olabilir Sabah ekliyoruz şişman. Kesinlikle uzak domuz yağı uzak kalmak istiyorum. Orada hiçbir neden hiç diyabet veya kalp var, özellikle domuz yağı ile pişirin zorunda hastalığı. Uzak margarin uzak durun. Sen devam et ve eğer gerçek bir şey kullanmak istiyorsanız tereyağı gerekir. Çok küçük miktarlarda kullanın. Yumurta Dikkat: tüketmek istemiyorum 4'ten fazla yumurta sarısı bir hafta. Eğer t

Açıklama

Nasıl şişman bu ücretsiz sağlıklı yaşam video etkiler diyabetik diyet. Uzman: Brenda Tekin İletişim: www.lifeskillsnutrition.com Bio: Brenda L. Thompson lisanslı diyetisyen ve profesyonel şef. O ağırlığı onun tüm hayatı ile mücadele etmişti. Bazı aşırı yaşam deneyimlerinden sonra, o iyi için hayatını değiştirmeye karar verdi. Film yapımcısı: Drew Nuh