4 Mart 2008, Salı

Doğum Öncesi Yoga Dersi : Sandalye Kalça Açıcı Doğum Öncesi Yoga Poz

Kalçada alan oluşturmak için harika bir yoldur, böylece güzel bir kalça açacağı yapıyor sandalye kullanıyor Biz Emily bize göstermek zorunda gidiyoruz. Devam edin ve sağ ayağa kalk. Şimdi biz gidiyoruz Onu arkanı dön ve sandalye karşı karşıya. Şimdi biz onu ellerini yere zorunda gidiyoruz güzel bir firma kavrama ile iki tarafında koltuk. Şimdi size gelene kadar sadece biraz geri yürümek güzel güzel bir düz arka hissediyorum. Bu poz boyunca ben düz seyir devam etmek istiyor aşağı emin hizada o boyun tutulması sandalyeye doğru hiçbir stres üzerinde var Omuzlarınız. Tamam kalça streç geliyo

r, tutarak, arkanızda sol bacak uzatmak düz sadece ile başlamak ve daha sonra diz çökmek, yukarı tarafında açılış düşüyorlar Bu kalça yoluyla. , Bacak uzatmak, bacak Bırak diz çökmek ve onu düşüyorlar Yan, güzel, viraj, bacak

uzatmak, diz damla aşağı aramaya devam diz ve damla kapalı. Ben bu sefer tutmak için gidiyorum ve ben diz kanca, arkanda gelip gidiyorum Benim tarafına, kalça tutun. Eğer iyi ve hala rahat mısınız? Aşağı seyi

“Sandalye kalça açıcı bir uzman yoga eğitmeni anneleri bekliyor bu analık spor video prenatal yoga için poz öğrenin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Nassau,...”
expertvillage

r tutmak ve ben yavaşça o bacak, serbest uzatmak için gidiyoruz ve ben hafifçe açılır gidiyorum. Kadar yürüyün hafif ve sağ ayağa kalk.

Doğum Öncesi Yoga Dersi : Sandalye Kalça Açıcı Doğum Öncesi Yoga Poz  Resim 1 Doğum Öncesi Yoga Dersi : Sandalye Kalça Açıcı Doğum Öncesi Yoga Poz  Resim 2 Doğum Öncesi Yoga Dersi : Sandalye Kalça Açıcı Doğum Öncesi Yoga Poz  Resim 3 Doğum Öncesi Yoga Dersi : Sandalye Kalça Açıcı Doğum Öncesi Yoga Poz  Resim 4

Açıklama

Sandalye kalça açıcı bir uzman yoga eğitmeni anneleri bekliyor bu analık spor video prenatal yoga için poz öğrenin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Nassau, Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen eğitimi aldı. O Yoga Siromani unvanı verildi ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 250
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • AmeriiK_HD

    AmeriiK_HD

    16 AĞUSTOS 2012
  • B4ROK

    B4ROK

    1 EKİM 2008
  • Numberphile

    Numberphile

    15 EYLÜL 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?