14 Mart 2008, Cuma

Doğum Öncesi Yoga Poses: Doğum Öncesi Yoga Ayakta Twist Poz

Prenatal yoga herhangi katlanmış sadece limit yaklaşık% 75 alınmalıdır. Asla alarak Tam spinal büküm hamile yaparken. Biz güzel bir modifiye büküm bir ayakta denir var Prenatal yoga büküm. Ben Emily burada gösterilen zorunda kalacağım. Birincisi, ben gidiyorum Eğer eşit ayakta durmak var oluşturmaktadır. Birlikte Ayaklarınızı getiriyoruz. Ayak parmakları hafif topuklu daha fazla. Güçlü harika kalçalar. Tam anlamıyla vücudun bir kısmı üzerine istifleme sonraki. Ben sol üzerinde sağ bacak çapraz zorunda kalacağım. Mükemmel. Ayakta Burada omurga katlanmış sırtına dışına basınç bazı serbest yardım

cı oluyor. Ayrıca, Karın kasları güçlendirir ve size enerji sağlar. Ben sizi zorunda kalacağım senin taraf için kolları tüm yol. Mükemmel. Şimdi, güzel bir derin içinize alın. Nefes verirken, yavaşça sağa büküm. Sen düz sağ

kapalı arıyoruz. Zorlanma Asla senin boyun arkanda arıyor. Biz ön kol damla gidiyoruz. Gökyüzüne o kadar kaldırın. Sırt kol avuç içi sağ karşıya, aşağı düşer. Güzel. Güzel kaburga büküm, ama bu Çok derin orada bebeği

“Ayakta büküm prenatal yoga ve nasıl anneleri bekliyor uygunluk bizim uzman bu ücretsiz gebelik egzersiz video yapmak için poz öğrenin. Uzman: Gina Kennedy Bio: G...”
expertvillage

sıkmak olabilir almayan. Güzel bir derin içinize çekin. As Bir T pozisyonunda, seviye kollarını kapalı nefes ve yavaş yavaş bacak ulaştığı sonuçlara bakalım burulması. Mükemmel. Senin tarafında aşağı kollarınızı serbest bırakın.

Doğum Öncesi Yoga Poses: Doğum Öncesi Yoga Ayakta Twist Poz Resim 1 Doğum Öncesi Yoga Poses: Doğum Öncesi Yoga Ayakta Twist Poz Resim 2 Doğum Öncesi Yoga Poses: Doğum Öncesi Yoga Ayakta Twist Poz Resim 3 Doğum Öncesi Yoga Poses: Doğum Öncesi Yoga Ayakta Twist Poz Resim 4

Açıklama

Ayakta büküm prenatal yoga ve nasıl anneleri bekliyor uygunluk bizim uzman bu ücretsiz gebelik egzersiz video yapmak için poz öğrenin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Nassau, Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen eğitimi aldı. O Yoga Siromani unvanı verildi ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1191
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • ASUS North America

    ASUS North A

    12 AĞUSTOS 2008
  • BSA

    BSA

    9 NİSAN 2012
  • krotoflik

    krotoflik

    26 ŞUBAT 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?