10 EKİM 2008, Cuma

Dövüş Sanatı Bo Personel Teknikleri: Bo Personel Egzersizleri Serin.

Eğer bo ve güzel küçük soğuma egzersiz veya tekniği ile çalışma dışarı tamamladığınızda Ben diyelim, sadece bu gibi ağırlıklı olarak sırt ve omuzlarınızı var. Sadece var Kollarını, burnunuz nefes, çene yukarı çekin, gözlerinizi kapatın, dinlenmeye ve asmak ağzınızdan dışarı, o zaman yukarı ve aşağı uç ayak üzerinde almak istiyorum. Sizin yanınızdaki bend dizler biraz, yukarı, aşağı, dizlerinizi bükün. Bu aşağı iyi serin. Aşağı Başka iyi serin tekniği sadece sadece bu gibi jo etrafında geçmesi ve elleri dinlenmek izin ve Diğer yol. Ve bu oldukça fazla devam edip dinlenmek ve gt yapabileceği cool down teknikler var

yatak ve rahatlatıcı bir gece için hazır ve teşekkür ederim.

“Bo personeli ile çalıştıktan sonra, gözlerinizi kapatın çenenizi yukarı çekin ve vücudu soğutmak için burundan nefes. Bo personel teknikleri bu ücretsiz video bir...”
expertvillage
Dövüş Sanatı Bo Personel Teknikleri: Bo Personel Egzersizleri Serin. Resim 1 Dövüş Sanatı Bo Personel Teknikleri: Bo Personel Egzersizleri Serin. Resim 2 Dövüş Sanatı Bo Personel Teknikleri: Bo Personel Egzersizleri Serin. Resim 3 Dövüş Sanatı Bo Personel Teknikleri: Bo Personel Egzersizleri Serin. Resim 4

Açıklama

Bo personeli ile çalıştıktan sonra, gözlerinizi kapatın çenenizi yukarı çekin ve vücudu soğutmak için burundan nefes. Bo personel teknikleri bu ücretsiz video bir dövüş sanatları eğitmeni ipuçları ile birkaç soğumasını egzersizleri öğrenin. Uzman: Cesar Lazcano Bio: o 9 yaşından beri Cesar Lazcano dövüş sanatları eğitim olmuştur. O ulusal bir rakip olduğunu ve birçok kalabalıklar için sahne aldı. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.0/10

  • 3
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 2703
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • iNCH

    iNCH

    20 Temmuz 2009
  • justintimberlakeVEVO

    justintimber

    2 EYLÜL 2009
  • xSammyJoe1

    xSammyJoe1

    19 Temmuz 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?