Uzman Köyü adına, ben Gilson Oliveira değilim. Ben New York'ta şu anda Enerji Fitness am at Şehir ve ben mücadele sporları için klima için en sana getirecektir. Ben gidiyorum Eğer gücü oluşturmaya başlamak için için şu anda çok iyi bir şekilde göstermek için senin parmaklar. Senin mat, sadece değişen sayıda anahtarlama tutar olarak ne biz burada gidiyoruz olduğunu Size vücut ağırlığı destek olacak parmakların sayısı. Itme up için gitmeyin, dirseklerinizi esnetin yok sadece mat beklemeye yapın. On ya da on beş saniye her kalabilirler. Daha sonra, beş parmak dörde on saniye geçmiş anahtarı

Açıklama

Uzman dövüş sanatları eğitmeni bu ücretsiz dövüş sporları klima video parmaklarınız için gücü oluşturmak öğrenin. Uzman: RHAZOR Bio: Gilson Oliveira Barbar Brothers, savaşçılar için klima eğitimi sağlayan bir şirketin sahibi. O beden eğitimi grad var. Film yapımcısı: Paul Muller