2 NİSAN 2008, ÇARŞAMBA

Egzersiz Yoga Bloğu: Neden Yoga Bloklar Kullanılır?

GINA KENNEDY: Sadece yoga başlıyoruz veya pratik oldum olsun oldukça uzun bir süre için, gerçekten yoga sahne kullanmak için pratik artırabilirsiniz. Dikmeler gibi bloklar, kayışlar, battaniye ve destekleri olarak. Yoga pratikte sahne kullandığınızda, Eğer pozlar ile çok daha iyi bir uyum gelmesine olanak tanır. Ne için yoga yapıyoruz Vücudumuzun yoluyla enerji yönlendirmek mümkün değildir. Ve blokları kullanıyorsanız ve kayışlar, enerji akış böylece doğru hizaya gelmesini sağlar özgürce. Bazen bu direnç ile bir araya geldi ve insanlar bir koltuk değneği olduğunu hissediyorum. Ama bence Eğer

sadece bir kaç adımlar varsa, ileriye doğru dev bir sıçrama yapabileceği bulursanız senin yoga ve gelip size daha önce yapmak mümkün olacağını hiç düşünmemiştim teşkil etmektedir. Eğer herhangi bir blokları yoksa, her zaman bir

telefon rehberi ya da büyük sözlük çeşit kullanabilirsiniz Büyük bir kitap veya tam bu şekil var başka bir şey ya. Yoksa kullanabilirsiniz - için senin kayış, sizin askısı olarak kullanmak için kemer, eşarp, ha

“Yoga rutin değiştirin! Bir uzman yoga eğitmeni bu ücretsiz fitness video Yoga Blokları kullanmanın yararlarını öğrenin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Yog...”
expertvillage

tta belki de bir havlu kullanabilirsiniz. Ve Bir yastık ve hepimiz battaniye eminim bir kanepe minder mükemmel çalışacak. Ama bence Sadece blok kullanmaya çalışırsanız ne olur vücudunuzun daha sonra hamle ve hatırlar poz denemek kez önümüzdeki birkaç, sen sahne kullanımı olmadan bunu yapmak mümkün olacaktır. Ve bu şekilde, gerçekten sizin yoga ilerlemek yardımcı olabilir.

Egzersiz Yoga Bloğu: Neden Yoga Bloklar Kullanılır? Resim 1 Egzersiz Yoga Bloğu: Neden Yoga Bloklar Kullanılır? Resim 2 Egzersiz Yoga Bloğu: Neden Yoga Bloklar Kullanılır? Resim 3 Egzersiz Yoga Bloğu: Neden Yoga Bloklar Kullanılır? Resim 4

Açıklama

Yoga rutin değiştirin! Bir uzman yoga eğitmeni bu ücretsiz fitness video Yoga Blokları kullanmanın yararlarını öğrenin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Yoga Siromani unvanına sahip ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 919
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Benjamin Heckendorn

    Benjamin Hec

    4 Mayıs 2008
  • Carlos Delgado

    Carlos Delga

    21 HAZİRAN 2011
  • wwjoshdew

    wwjoshdew

    1 AĞUSTOS 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?