Benim adım Christine Marquette olduğunu. Ben Austin Bölgesel Clinic ile kayıtlı diyetisyen değilim, ve Ben insanların en magnezyum takviyesi absorbe nasıl sormak yaşadım. Magnezyum aslında En iyi kalsiyum ve C vitamini ile alınırsa absorbe ve bu bir olur aç karnına alınırsa aslında en iyi absorbe edilir mineral. Sorun, eğer Zaten protein veya yağ veya lif bir sürü aslında bu öğeler vardır bir yemek yedim magnezyum emilimini yavaşlatır, bu yüzden ya ilk şey onu almak en iyisidir Sabah ya da yatmadan önce. Akılda tutulması gereken başka bir şey aşırı önlemek istiyorsun olduğunu alkol, alkol aslı

amini içerir, sabah veya yatmadan önce ya aç karnına almak.

Açıklama

Onlar beslenme bu ücretsiz video bir diyetisyen ipuçları ile magnezyum takviyeleri hakkında daha fazla bilgi kalsiyum ve C vitamini uyarınca alındığında Magnezyum takviyesi en iyi şekilde emilir. Uzman: Christine Marquette Bio: Christine E. Marquette Austin, Teksas Austin Bölge Kliniği ile kayıtlı ve lisanslı diyetisyen olduğunu. Film yapımcısı: Todd Green