Hey, ben sadece biraz hissediyorum yardım etmek için buradayız bazı hızlı ve basit ipuçları ile Keri Glassman değilim biraz daha iyi. Tatlı bir şey için bir özlem var ama boş kalori kaçınmak istediğinizde, senin içgüdüsü bir yapay tatlandırıcı ulaşmak için olabilir. Ama bekleyin: Bugün, bahsediyorum üç ortak yapay tatlandırıcılar, aspartam, sakarin ve sukraloz ve benim tavsiye en iyi şekilde kalori eklemeden o tatlı düzeltme almak için. Bulunursa Aspartam, Eşit ve NutraSweet içinde, doğal şekerden 200 kat daha tatlıdır. Ve bu kalori içermeyen olsa, Araştırma, bazı kişilerde migren ile bağla

mide. Yani hangi tavsiye edersiniz? Hiçbir yapay tatlandırıcı olarak Tüm. Eğer yiyecek tatlandırmak gerekir Ama eğer, bal gibi gerçek bir şey küçük miktarlarda kullanın. Gerçek tatlandırıcılar aşırıya kaçmadan bunları kullanarak, kalori olsa daha sizin için daha hayırlıdır yapay tatlandırıcılar kimyasal kokteyl. Yani unutmayın: Genel olarak tatlandırıcı ekleyerek kaçının, ancak özellikle yapay tatlandırıcılar kaçının. Ve bu sadece biraz hissetmenize yardımcı olacaktır bira

Açıklama

Keri Glassman daha fazla ipucu alın: http://www.youtube.com/playlist?list=PL34006690F28992AA Nasıl kalori bulking olmadan bizim tatlılar özlem tatmin edersiniz? Onlar bizim tatlılar düzeltmek almak için görünüşte suçluluk ücretsiz bir şekilde sunuyoruz, çünkü aspartam, sakarin ve sukraloz gibi kalori içermeyen tatlandırıcılar çok caziptir. Ama gerçekten iyi bir seçenek mi? Düzenli ipuçları için YouTube'da bizi takip edin! http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=livestrongwoman A Little Bit Daha büyük yollarla hayatınızı etkileyecek kadar ekleyebilirsiniz basit ipuçlarını sunmaktadır. Ulusal olarak tanınan beslenme uzmanı ve yazar Keri Glassman Keri Glassman, Besleyici Life, New York merkezli bir beslenme uygulamanın kurucusu ve başkanıdır. Yıllardır Keri sağlık ve wellness bir "bütün insan" yaklaşımı ilerleyen bir lider olmuştur. Keri daha fazlası: http://www.nutritiouslife.com Cameron Gough tarafından İllüstrasyon ve animasyon.