27 EYLÜL 2008, CUMARTESİ

Gelişmiş Bahçesi Uygulamaları : Gelişmiş Bahçesi Uygulamaları: Boru Kullanarak

Ben bu yüzden denge ile vücudunuzun size yardımcı olmak için bir çapa olarak boru kullanmak ister Eğer gerçekten çalışmak istediğiniz ne iyi odaklanabilir. Yani benim ayak alırsam en, bu yapalım Ben tür bu işe yalın önünde dışarı ve benim diz çökmek için gidiyorum. Nasıl sürekli dikkat Ben bu gerçekten çapa kapalı bakiyeniz olsa bile, duyuyorum. Şimdi benim bacak düz alabilir geri arkamda bir glute zam. Ben uzantıları yapabilirim, önümde bacağımı getirebilir. Sürece burada direncine sahip gibi sürekli değilim. Sağ ben bir diz yapabileceğim bir şey var, yukarı kaldırın şeyleri ben yapabilirim. O

taraftan neye benziyor? Sana göstereyim. Benim çapa, Şimdi ben düz yukarı değilim ve aşağı yüzden bu hakkı doğru eğilerek değilim, ben titrek olsun nasıl fark, titrek, hiçbir şimdi ben sürekli değilim. Burada biraz diren

ç var, düz bacak çalışır getirmek, kaldırın öne doğru çevirin. Ben bir uzantısı yapabilirim, diz kadar yapabilirsiniz. Bir çok şey size Bir çapa olarak boru kullanıyorsanız yapabilirsiniz. Oyun üzerinde bir araç

“Egzersiz boru denge sağlar vücut için bir sabitlenme yeri olarak yararlıdır. Gelişmiş oyun egzersizleri bu ücretsiz video bir kişisel antrenör ipuçları düzgün egz...”
expertvillage

olarak düşünün ekipmanın sadece bir direnç egzersizi parçası. Bunu gerçekten işe yardımcı olabilir bulacaksınız farklı bir şekilde.

Gelişmiş Bahçesi Uygulamaları : Gelişmiş Bahçesi Uygulamaları: Boru Kullanarak  Resim 1 Gelişmiş Bahçesi Uygulamaları : Gelişmiş Bahçesi Uygulamaları: Boru Kullanarak  Resim 2 Gelişmiş Bahçesi Uygulamaları : Gelişmiş Bahçesi Uygulamaları: Boru Kullanarak  Resim 3 Gelişmiş Bahçesi Uygulamaları : Gelişmiş Bahçesi Uygulamaları: Boru Kullanarak  Resim 4

Açıklama

Egzersiz boru denge sağlar vücut için bir sabitlenme yeri olarak yararlıdır. Gelişmiş oyun egzersizleri bu ücretsiz video bir kişisel antrenör ipuçları düzgün egzersiz tüp kullanın. Uzman: Tina Anderson Bio: Tina Anderson üç çocuk annesi, kişisel antrenör ve parka çocukları alarak anneler, dedesi ve diğer bakıcılar için egzersizlerine dayanan Bahçesi Fitness rutinleri yarattı. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 905
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • ChasesAndCrashes

    ChasesAndCra

    31 Temmuz 2009
  • jeffisthecoolguy

    jeffisthecoo

    17 HAZİRAN 2013
  • Justin Schenck

    Justin Schen

    24 Kasım 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?