Merhaba, ben Chris Van Londen kulüpler ve Uzman Köyü adına ben Klima hakkında konuşuyor olacak yürüyüş için. Eğer yürüyüş zaman iyi durumda olması önemlidir. Ben bu olsun yol sallamak, hey nasıl günlük yürüyüşler için gitmek istersiniz? Güçlü bacaklarım, tutar yapar benim iyi durumda kardiyovasküler sistem ben de yardımcı olabilecek ağırlıkları ile çalışma dışarı düşünüyorum ama sık sık kilo taşıyoruz çünkü egzersiz yoluyla geri güçlü olması iyidir yani kollarınızı ve göğüs sırt üzerinde. Genellikle, uzun bir yolculuk planlıyorsanız ne yapmak istiyorum o kadar işe olduğunu. Bu da klima bir parçasıdır. Ben yapıyorum Eğer

Açıklama

Bu ücretsiz video sizin yürüyüş gezisi için hazır almak için vücudunuzun kondisyon öğrenin. Uzman: Chris Van Londen Bio: Backpacking ve yürüyüş ile Chris Van Londen deneyimi üç yıla yayılan. O Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada üzerinden artırdı. Film yapımcısı: Martin Van Londen