22 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Gençlik Basketbol İçin Basketbol Matkaplar : Gençlik Basketbol Kondisyon: Zig Zag Savunma Tatbikatı

Merhaba, bu Sean Hobson olduğunu. Ne biz denemek ve mümkün olduğu kadar yapmak istiyorum dahil etmek klima içine bizim temel basketbol becerilerini. Bu da büyük bir savunma matkap İyi Klima, sen tekrar tekrar tüm hızıyla yaparsan. Bu "zikzaklar" denir. Ve, ne zikzak yapmak için gidiyoruz biz hücum oyuncusunu zorunda gidiyoruz ve Bir savunma oyuncusu. Ve ne bu üzerinde çalışıyor değil sadece ofansif top sürme becerisi olan aynı zamanda defansif becerileri, aşağı kalmak ve karşı geliyor oyuncuyu itiraz sen. Biz genellikle o zaman hareket edeceğiz, tam mahkeme tüm yol aşağı zikz

ak gidiyoruz karşısında tam saha ve geri gelmek, ama burada pratik amaçlar için, biz gidiyoruz Yarım mahkeme ve geri gitmek. Yani, görmeye olduğunu gidiyoruz ne biz iki çeşit yapacağız arasında zigzaglar çizen. İlk o

onun ellerini koymak için gidiyor yapmak için neler olup bittiğini hiçbir eller olduğunu Sırtındaki ve arkasında bu gerçekten ayak çalışmaları üzerinde çalışıyor; ile uzanarak değil sizin eller. Hazır mısınız? Yan

“Bir daha çevik çemberler oyuncu olmak. Bu ücretsiz koçluk dersi video gençlik basketbol oyuncusu beceri ve dayanıklılık geliştirmek için zag defansif matkap zig y...”
expertvillage

i, biz oyuncuların ne için gidiyoruz ne yaptığını ofansif başlatmak için gidiyor olduğunu. Biz yarım mahkemeye yaptığı ayaklarınızı tüm yol hareketli bu adamı zorunda gidiyoruz ve sonra onlar gitmek, geçmek için gidiyoruz. Biz defans dışarı gitmek istiyorum ve biz ona pozisyon almak istiyorum ve geri bu adamı çevirmek kadar devam edin ve onu geçmek ve diğer kişi geri getirmek. Tamam ya da Biz tüm yolu geri gelebilir. Bu sefer en ellerle gidelim; Onları göst

Gençlik Basketbol İçin Basketbol Matkaplar : Gençlik Basketbol Kondisyon: Zig Zag Savunma Tatbikatı Resim 1 Gençlik Basketbol İçin Basketbol Matkaplar : Gençlik Basketbol Kondisyon: Zig Zag Savunma Tatbikatı Resim 2 Gençlik Basketbol İçin Basketbol Matkaplar : Gençlik Basketbol Kondisyon: Zig Zag Savunma Tatbikatı Resim 3 Gençlik Basketbol İçin Basketbol Matkaplar : Gençlik Basketbol Kondisyon: Zig Zag Savunma Tatbikatı Resim 4

ermek ne bir izin o ellerle gibi görünüyor. Defans elleriyle önde gidecek bu sefer, o var o iner gibi topu itiraz etmeye çalışacağız gidin. O topa vurmak için denemek istiyor O iyi savunma oynuyor eğer alttan, üstten topu tokat değil. İyi! Şimdi, Bunun amacı, size savunucusu ve önünüzde dışarı almak için denemek istiyorum olduğunu denemek ve onu kontrol almak ve onu geri çevirmek ve sadece sen nereden almak istiyorum ileri ve geri mahkeme karşısında, bilirsin top sürme. Yani, bu ellerle ve olmadan eller, bu matkap

lar-zag zig vardır, iyi havalandırma ve o sizin savunma oldukça çalışır iyi de.

Açıklama

Bir daha çevik çemberler oyuncu olmak. Bu ücretsiz koçluk dersi video gençlik basketbol oyuncusu beceri ve dayanıklılık geliştirmek için zag defansif matkap zig yapmak öğrenin. Uzman: Sean Hobson Bio:? Sean Hobson € ™ s tutku gençlere tüm basketbol temellerini öğretmek olduğunu. Film yapımcısı: Tim Brown

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.4/10

  • 18
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 27462
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Brandon McCrary

    Brandon McCr

    15 Ocak 2012
  • Bryan Adams

    Bryan Adams

    30 Mart 2006
  • spectragirlz16's channel

    spectragirlz

    22 Ocak 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?