Gracie Brezilya Japon Sporu Hamle: Diz Bar Japon Sporu Tekniği Geçişine Koru

Spor

19 Kasım 2007, PAZARTESİ

Gracie Brezilya Japon Sporu Hamle: Diz Bar Japon Sporu Tekniği Geçişine Koru

Merhaba! Ben karışık dövüş sanatları Arizona Merkezi'nden Marc Zee değilim. Ben adına buradayım expertvillage.com evi. Ben Brezilya kullanılan bir diz bar bekçi geçiş, göstermek için buradayım Jiu Jitsu. Devam et. Tamam. Biz başlamak Nerede Sonny üst pozisyona olduğunu; Vincent alt içinde Ne koruma pozisyonu denir. Sonny nöbet geçmek bakarak, o istemiyor için Vincent tarafından sunulan olsun, o geçmek çeşit bakıyor. Ne gidiyor ilk yapmak o üzerine adım olacak, mat bu diz pin gidiyor olduğunu onun Ayak ve onun kalça karşısındaki diz götürmek için gidiyoruz ve kalçalarına dönen ediyor.

Gidin. O kalçalarına döndükçe fark kadar, arkasında ayağını sürükler. Bu ne o koyar Bu diz da nerede Vincent, dışarı rulo için kalça üzerine bir kilit böylece zor karşısında, neredeyse o diz dışarı rulo zorlaştırır burada bir

X modeli, vardır bu yüzden bar. Buradan, Sonny topuk üzerine kapmak için gidiyor. O topuk döndürmek için gidiyor Vincent'ın kafasına doğru, onun kalça haşhaş diz dislocating. Tamam, yine farklı bir gelen aç

“Bu ücretsiz dövüş sanatları video diz çubuğu Brezilyalı jujitsu tekniğine bekçi geçmek öğrenin. Uzman: Marc Zee İletişim: www.ZeeBjj.net Bio: Marc Zee Mixed Mart...”

expertvillage

ısı. Buradan, Sonny dönen, kalça genelinde diz sürüş aşağı diz bastırıyor kalçalarına tüm yol boyunca, bacak güvence. Burada, karşısındaki X deseni bakın bacak, bacak boyunca. Burada bu pozisyondan, Sonny'nin kalça diz altında nerede o diz aşırı esneterek olabilir. O topuk kapmak, kadar ulaşır. O bükmek gidiyor bana doğru topuk, diz kırarak, kalça çıkar. Farklı bir gelen Tamam, bir kez daha açısı. Tamam, diz aşağı itti alır, Sonny, tüm döner kalça genelinde yaptığı

diz slaytlar aracılığıyla yol. Sen genelinde genelinde ayaklarıyla X modelini görüyoruz. İşte nereye bulunuyor o ne yaptığını fark; Onun kalça diz altında bulunmaktadır. Onun kalça diz üstünde olsaydı, o Bu diz kilidi olmazdı. Sonra, o topuk üzerine kapmak için gidiyor. O gidiyor diz kırarak, kalça haşhaş, bana doğru topuk döndürmek için. Pratik kimseye Not Bu; Diz çok güçlü bir eklemdir. Bu, o sinir uçları bir sürü yok Eğer çok geç olana kadar mola hissetmek için gitmiyoruz. Eğer uygulamaya gidiyoruz Yani Bu ev, sen dikka

tli kullandığınızdan emin olun. Bu yine diz bar görevlisi geçmesi olduğunu.

Açıklama

Bu ücretsiz dövüş sanatları video diz çubuğu Brezilyalı jujitsu tekniğine bekçi geçmek öğrenin. Uzman: Marc Zee İletişim: www.ZeeBjj.net Bio: Marc Zee Mixed Martial Arts Arizona Merkezi'nde baş antrenörü. Marc 1993 yılından bu yana MMA yer almıştır. Film yapımcısı: Terry Larson

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Gracie Brezilya Japo...

SONRAKİ

Tavan Vantilatörleri...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!