Güç Yoga Yapmak İçin Nasıl : Savaşçı Güç Yoga Poz

Spor

21 Ocak 2008, PAZARTESİ

Güç Yoga Yapmak İçin Nasıl : Savaşçı Güç Yoga Poz

Merhaba, benim adım Scott Salder, yoga eğitmeni olduğunu. Ben Uzman Köyü adına buradayım. Şimdi, savaşçı için iki topuk bir satırda vardır ve görünmez kalça kare istiyorum çizgi iyileşmek için iyileşmek. Kuyruk, deniz gelir olarak. Sen exhaling, yukarı silah teneffüs aşağı işaret iyileşmek üzerinde sol diz çökmek. Biz biraz dışarı iç uyluk rulo olacak. Silâh ulaşmak, nefes omuz bıçakları birlikte, yukarı nefes ve geri aşağı. Yönde bakışları Sol işaret parmağı. Birlikte, iç parmaklarını aşağı avuç içi. Şimdi, uğruna Kamera doğru ayak çevirmek, bacak sol ayak açmak düzeltmek için gidiyoruz Sağ sadece diğer tarafı g

östermek için. En, nefes viraj diz kadar diğer silah ele alalım. Deniz geldiğinde, kuyruk aşağı çekiyor. , Nefes biraz dışarı iç uyluk rulo böylece ağırlığı ayak dışındadır. Nefes, omuzunuzun Nefes omuz dışarı bıçakları. Sol

ayağın Dışarıdan, sağ diz içine ulaşır. Daha sonra hafifçe ayağını üç uzunlukları düzeltin.

“Savaşçı yapmak öğrenin sağlık ve fitness için güç yoga bu ücretsiz nasıl yapılır video akışı oluşturmak için poz. Uzman: scot Bio: Scott Nottingham profesyonel v...”

expertvillage

Açıklama

Savaşçı yapmak öğrenin sağlık ve fitness için güç yoga bu ücretsiz nasıl yapılır video akışı oluşturmak için poz. Uzman: scot Bio: Scott Nottingham profesyonel ve çok bilgi, tecrübe Yoga eğitmeni. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Güç Yoga Nasıl Yapıl...

SONRAKİ

Nasıl Power Yoga : P...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!