17 Temmuz 2008, PERŞEMBE

Halter Kalori Yakmak İçin Ne Kadar Kalori Yakıcı :

Merhaba benim adım Mike Quebec ve bugünün konusu ağırlık çalışması yaparken kalori yakmak için nasıl, ağırlık kaldırma. Tabii ki, burada yanık iki çeşit olduğunu sırasında yapılan yanık var Egzersiz ve sonra direnç eğitimi için bir yanık sonrası var. Hangi değişir kişiye kişi ancak kilo eğitim sırasında yakılan kalori göre özgüdür senin vücut ağırlığı. Ve bunu belirlemek için bir egzersiz şeması, bir kalori yakma grafiği ihtiyacınız olacaktır. Kafamın üst kapalı bir yüz elli lira değilim. Bir kişi için kim yüz £ 50, egzersiz yürütme sırasında ağırlık antrenmanı yaklaşık beş yakar Dokuz kalori dakika etmektedir. Tamam

bu yüzden bazı egzersizleri ve basit göstermek için gidiyorum kalori yakarsınız bunları yaparken eylemi, ama biz nasıl izlemek için size göstermek için gidiyoruz sizin kalori, yani devam edin ve beni takip edin. Kas

çalışması her türlü yapıyoruz Yani hatırlıyorum, Bazı pazı bukleler ile benim pazı çalışıyorum eğer öyleyse o zaman rakip kas çalışmak istiyorum Ben de karşı tarafta kas benim triseps, çalışmak istiyorum. Dört setleri,

“Halter sırasında yakılan kalori genellikle egzersiz bittikten sonra onlar yandı çünkü sonra yanık olarak adlandırılır. Bu ücretsiz kilo kaybı video fitness eğitme...”
expertvillage

iki Oniki setleri, on iki takım genellikle gelenekseldir. Ve takip ediyorsanız ağırlık antrenmanı sırasında harcanan zaman miktarı sonra matematik yapabilirsiniz. Diyelimki Ben otuz dakika otuz dakika kez yakılan kalori miktarı için dışarı çalıştık ağırlık benim ağırlığı eğitim. Otuz kere beş nokta dokuz, bana kesin sayısını verecektir iyi ben kilo eğitimi sırasında yakılan kalori yaklaşık sayısını diyebilirim.

Halter Kalori Yakmak İçin Ne Kadar Kalori Yakıcı :  Resim 1 Halter Kalori Yakmak İçin Ne Kadar Kalori Yakıcı :  Resim 2 Halter Kalori Yakmak İçin Ne Kadar Kalori Yakıcı :  Resim 3 Halter Kalori Yakmak İçin Ne Kadar Kalori Yakıcı :  Resim 4

Açıklama

Halter sırasında yakılan kalori genellikle egzersiz bittikten sonra onlar yandı çünkü sonra yanık olarak adlandırılır. Bu ücretsiz kilo kaybı video fitness eğitmeni ipuçları ile halter kalori yakma hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Mike Quebec Bio: Mike Quebec Amerikan boks ve kickboks Kuzey Amerika Sport savat Derneği onaylı eğitmen olduğunu. Film yapımcısı: Bing Hu

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



6.2/10

  • 5
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 4
    Yorum
  • 2472
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • engineerguy

    engineerguy

    10 Ocak 2010
  • FrankJavCee

    FrankJavCee

    29 Kasım 2008
  • Mary Jane Tauyan

    Mary Jane Ta

    20 AĞUSTOS 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?