WALLY REULE: Merhaba. Benim adım Wally Reule olduğunu. Ben kişisel bir eğitmen, SedonaFit sahibi değilim, ve Ben Uzman Köyü adına buradayım. Ekipman bu parça kalça egzersizleri kaçıran ve addüktörleri. Bunlar dışında veya kalça hareket ettiren kaslar vardır. Bunlar çok önemli değil yanal hareket için. Biz bu çok önemli, çünkü yaşlandıkça Onlar da dengesi için çok önemlisin Biz bir şekilde daha eminiz ki bu kasları kullanma yeteneğini korumak için biz yürümek ve bu çok basit bir egzersizdir. Bacaklar, sadece ileri geri bu kılıflarında gitmek ve çekme, itme, itme, çekme ve biz çok basit, böyle gidin. Av

Açıklama

Hidrolik kaldırma sistemleri ve yığılmış ağırlık eğitim bu ücretsiz egzersiz video kalçaların ve denge için bazı hidrolik kaldırma sistemi egzersizleri yapmak öğrenin. Uzman: Wally Reule Bio: Wally Reule son 30 yıldır profesyonel bir Personal Trainer olduğunu. O her zaman insanların fiziksel aktiviteler geliştirmek için en gelişmiş ve etkili yöntemler arayın. Film yapımcısı: Danniel Fishler