Bu egzersiz kelebek gençlik denir Burada bacaklarınızı germek ve bildiğim bir garip pozisyon kol yüzden de geri yüzden dik oturmak olduğunu ne yapmak istediğinizi yapısı kullanabilir Çok ve büyüme yakala Sağ ayak K sağ sol bir koşucu yaptı ama Burada düz sırt aşağı etrafında olacak duvar dayandı ayağa kalktı kadar aşağı mümkün olduğunca için chuda hediye yaklaşık 5-6 paket n bu konumda tutun ayaklarınızı kapmak ve sadece tutun gerçekten arkada onu hissetmeniz gerekir streç Bacaklarınızın arka ölür ve sonra sadece gidiyoruz roll-up akan ve getirmek için gidiyoruz Bir kelebek gibi bir kelebek gibi y

Açıklama

Bu ücretsiz hip hop dans video hip hop dans bir kelebek hareketi nasıl yapılacağına ilişkin teknikleri öğrenin. Uzman: EBone Simone Johnson Bio: EBone Simone Johnson Tokoyo, Hokkido & Ustonomia gezdi NYC Dance Project og kurşun Hip Hop Dansçı / Koreograf olduğunu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz