Merhaba! Ben eşim Curtis Jackson için Temel Eğitim Becerileri ile Windell Yancy değilim Uzman Köyü. Biz hız, çeviklik, güç ve çabukluk hakkında konuşmak için buradayız. Bugün yapılan bakınız bu matkaplar herhangi bir sahip olduğunuzdan emin olun Sadece bir hatırlatma Bu matkaplar biriyle size yardımcı olmak için profesyonel. Kendi bunları yapmaya kalkmayın. Gözetimi olmaksızın evde bu yapmaya çalışın etmeyiniz. Elimizdeki sonraki matkap yüksek diz. Bu çok popüler bir matkap ve her zaman görüyorum. Ne gidiyoruz üzerinde çalışmak ve bakmak için bizim koşu şeklidir. Biz cebinde aracılığıyla silah sa

Açıklama

Yüksek diz matkap gücü ve patlayıcılığı geliştiren popüler atletik eğitim tatbikatı olduğunu. Bu ücretsiz gençlik spor eğitimi video yüksek diz matkap yapmak öğrenin. Uzman: Windell Yancy ve Curtis Jackson Bio: Windell Yancy 10 yıldır Dallas, Teksas bölgesinde Division I sporcu eğitti bir eski üst kolej atlet. Film yapımcısı John Carstarphen