28 EYLÜL 2008, Pazar

Hula Hoop Basics: Üst Vücut, Gövde Ve Göğüs : Hula Hoop Basics: Boyun Üzerine Hoop Alma

Tamam, bu yüzden gövde kasnaklama içine almak için yollarından biri boynuna kadar asansör ve daha sonra omuz bırakın. Biz yapacağımız ilk şey boynuna kadar asansör olduğunu. Ve Kasnak Eğer gerçekten dinlenmek için emin olmak istiyorum, böylece boynuna, biraz rahatsız edici olabilir Boyun bölgesi. Acıyor başlar Ve eğer, geri kement onu kaldırın. Yani, bir kez daha yapmak havaya kaldırma yukarı. Kasnak avucunuzun içine haçlar Şimdi zaman, sen gidiyorsun çok yavaşça boynuna Kasnak, sol omzunda kasnağı uzandı. Bu rahatsız alırsa, , sağ elini tutup boynunuzun önüne yerleştirin ve sırt yukarı kaldı

rın. Tamam, bu yüzden bir kez çember benim avuç çarptığında tekrar buraya kement içinde, ben onu getirmek için gidiyorum aşağı boynuma üzerine, boynuna çember sallanan. Rahatsız alırsa, I can sağ veya sol elini alıp çember

yukarı kaldırın. Şimdi bizim omuz damla gidiyoruz içinde. Burada gelen Yani, boynuma aşağı çember damla gidiyorum. Şimdi, sadece olduğumuzu gibi Eğer çember ellerini koyarak zaman, sen o açılış bakmak için gidi

“Boyun üzerine hula hoop taşırken, içinden omuzlarınızı kaldırın amacıyla çember konumlandırmak için bir avuç kullanmayı deneyin. Profesyonel bir boğmaca eğitmen b...”
expertvillage

yoruz çember sol tarafında. O açılış gördüğünüzde, ben benim sol omzunu kaldırmaya gidiyorum ve Böyle de. Benim sağ omuz hemen yanı düşecek. Boyun geri almak için, aşağı omuzlarınızı bırakın. Bir kez daha, sağ, sol, ve orada gövde üzerinde Kasnak vardır. Torso boğmaca zordur. Yani emin ile bağlarken bu cilt gösteriyoruz yapmak çember. Eğer gövde üzerine aşağı olsun, tutmak için biraz açmak korkmayın çember gidiyor. Tür, dizlerinizi bükün içine, sağ, sol, boyun ger

Hula Hoop Basics: Üst Vücut, Gövde Ve Göğüs : Hula Hoop Basics: Boyun Üzerine Hoop Alma  Resim 1 Hula Hoop Basics: Üst Vücut, Gövde Ve Göğüs : Hula Hoop Basics: Boyun Üzerine Hoop Alma  Resim 2 Hula Hoop Basics: Üst Vücut, Gövde Ve Göğüs : Hula Hoop Basics: Boyun Üzerine Hoop Alma  Resim 3 Hula Hoop Basics: Üst Vücut, Gövde Ve Göğüs : Hula Hoop Basics: Boyun Üzerine Hoop Alma  Resim 4

i getirebilir gövde. Ellerim uyluk bağlı dikkat edin. Tamam.

Açıklama

Boyun üzerine hula hoop taşırken, içinden omuzlarınızı kaldırın amacıyla çember konumlandırmak için bir avuç kullanmayı deneyin. Profesyonel bir boğmaca eğitmen bir hula hoop ile çalışma hakkında bu ücretsiz video ipuçları ile omuzlarına boyundan hula hoop taşıyın. Uzman: Hannah Mooney Bio: Sisters Kamala Mathis ve Hannah Mooney Los Angeles İtfaiye Groove personel sınıfları, çift personel, iletişim personeli, çember, yangın yeme ve fanlar öğretir. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.5/10

  • 221
    Olumlu
  • 11
    Olumsuz
  • 26
    Yorum
  • 94914
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • BruBearBaby

    BruBearBaby

    25 Ocak 2011
  • steven johns

    steven johns

    11 Mart 2011
  • ThisWeekYT

    ThisWeekYT

    14 Mart 2013

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?