Ne şimdi yapacağımız sen çember hangi yöne anlamaya olduğunu. Umarım sonunda Eğer her iki yönde kasnak muktedir, ama şu an için, en birini seçmek için deneyelim edeceğiz. Sen senin çember almak onu almak ve sırt üzerine yerleştirin olacak. Sonra eğilmek için gidiyoruz ya sağa ya da sola. Benim sol çember, bu yüzden ilk bu şekilde denemek için gidiyoruz. Sen sırtında sıkıca yer senin çember almaya gidiyoruz, ve yalın gidiyoruz Sağ ve hoop bir spin vermek. Bu iyi hissederse, o muhtemelen için çember anlamına gelir sol. Aniden, sen dur gibisin ve kasnak deli gidiyor, ihtiyacınız sağa denemek

or tamam, ve sağa çalışıyor. Gerçekten çemberi hissetmeye çalışın. Hangi yöne bakın o gitmek istiyor, ve sonra biz bunu rock hazır olacaksınız. Pekala, işte gidiyoruz.

Açıklama

Bu ücretsiz hula hoop egzersiz video mekaniği ve Hula hareketlerini öğrenin. Uzman: Sisters Kamala & Hannah Bio: Yangın Groove Onlar ülkenin en başarılı atölye çalışmaları bazı hosting tanındı Işık 2006 dünya çapında bir video yarışması Circles 2'nci yerleştirilir. Film yapımcısı: Nathan Nili