Vücut yağ yüzdesi belirlemek için bir yolu cilt kıvrım kumpas ile. Kadınlarla istediğiniz yüzde yirmi daha düşük kalmaya çalışın için çok iyi bir atletik bir alandır. Yirmi yirmibeş yüzde ortalamasıdır. Yirmibeş üzerinden yüzde şey kilolu olarak kabul edilir. Her şey otuzdan fazla yüzde obez olarak kabul edilir. Yani gerçekten nerede izlemek denemek istiyorum Bununla gidiyor. Erkekler için 1517 için yüzde ortalama. Onbeş altında herhangi bir şey erkekler için yüzde çok atletik olduğunu. Erkekler için onsekiz üzerinden yüzde şey olarak kabul edilir kilolu. Yirmi beş ve yukarı obez olarak kabul edili

llanarak çok invaziv değil ama bir şey gerekiyorsa o daha var doğru o zaman bu her zaman su testi altında sunan bir spor salonuna gidebilirsiniz.

Açıklama

Vücudun üç farklı alanlarda ölçümler hesaplamak için bir deri kıvrım kumpas kullanarak vücut yağ yüzdeleri belirleyin. Egzersiz bu ücretsiz video bir kişisel antrenör ipuçları ile vücut yağ yüzdeleri ölçmek hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Donna Donovan Bio:. Donna Donavon Ottawa, Ill de Donna'nın Nautilus Fitness Center sahibi O bir antrenör ve 13 profesyonel vücut geliştirme yarışmalarında yarıştı. Film yapımcısı: Dan Kenny