Biz bazı klima ile gidecek ve herhangi bir iyi klima ilk bölümü ediyoruz Program ısınıyor. Peki, ne yapacağız biz ısınma hakkında konuşmak için gidiyoruz olduğunu yeraldığını kadar. Vücudunuz ısınmak olacak, motor araba ve zaman bir sürü benzer senin soğuk bir günde araba, önce sürücüye koydum. Ve bu beden ile yapmak istiyorum. Yani, Steve, go ahead ve ileri geri, biraz dürtmek sizi göndermek için gidiyorum. Bizler Onu ısındı almak için gidiyoruz. Ve bu ne olduğunu, bu gidiş çekirdek sıcaklığını alır. Kan akan alacak. Ve, ne yapmamız çalışıyoruz herhangi yaralanmaları önlemek olduğunu. Çünkü bazı germe

Açıklama

Egzersiz artar önce çekirdek vücut ısısını cesedi ısınıyor, kan dolaşımını artırır ve yaralanmaların meydana gelmesini önler. Isınma bu ücretsiz video profesyonel bir futbolcu ipuçları ile vücudu ısıtın. Uzman: Vincent Jamal Bio: Vincent Jamal son yedi yıldır futbol oynadı. O Phoenix Raiders oynayan son üç yıl geçirdi. Film yapımcısı: Dustin Daniels