WALLY REULE: Merhaba. Benim adım Wally Reule olduğunu. Ben kişisel bir eğitmen, SedonaFit sahibi değilim, ve Ben Uzman Köyü adına buradayım. Bir sonraki egzersiz biz woodchop diyoruz. Eğer bir balta ile böyle böyle ahşap doğrama yaparken hareket düşünün. Sen çömelme, bir bodur ayakta, burada ve yukarı kulplu bir eliyle o yeniden pozisyon. Ve yine golf salıncak gibi, kolum düz kalır, benim gövde olduğunu iş yapar ve böyle inmesi zaman sonra, bir tarafı bu yüzden benim gövde dönen ediyorum ve ben diğer tarafa aşağı, kollar düz, yedeklemek bunu esneme ediyorum. Ellerimi getiren kulüpler

Açıklama

Kinesis sistemi ile fonksiyonel egzersiz eğitimi bu ücretsiz fitness video bir kinesis sistemi ile ahşap pirzola egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Wallie Reule Bio: Wallie Reule son 30 yıldır profesyonel kişisel antrenör olmuştur. O her zaman bir sonraki seviyeye insanların fiziksel sağlığı ve yeteneğini almak için en iyi ve en gelişmiş yollar arıyor. Film yapımcısı: Danniel Fishler