3 Mart 2008, PAZARTESİ

İşlev Egzersiz Eğitim Kinesis Sistemini Kullanarak: Ahşap Chop Egzersiz Kinesis Sistem

WALLY REULE: Merhaba. Benim adım Wally Reule olduğunu. Ben kişisel bir eğitmen, SedonaFit sahibi değilim, ve Ben Uzman Köyü adına buradayım. Bir sonraki egzersiz biz woodchop diyoruz. Eğer bir balta ile böyle böyle ahşap doğrama yaparken hareket düşünün. Sen çömelme, bir bodur ayakta, burada ve yukarı kulplu bir eliyle o yeniden pozisyon. Ve yine golf salıncak gibi, kolum düz kalır, benim gövde olduğunu iş yapar ve böyle inmesi zaman sonra, bir tarafı bu yüzden benim gövde dönen ediyorum ve ben diğer tarafa aşağı, kollar düz, yedeklemek bunu esneme ediyorum. Ellerimi getiren kulüpler

yaklaşık diz seviyesine kadar ve yaklaşık 6 ila 8 inç uzakta benim diz ve tekrar tutmak sırtıma düz. Ben böyle eğildim değilim ben yapıyorum gibi, ben değilim, benim kollarımı bükme değilim Benim Obliques benim rotatörler

de, benim karın egzersiz, düz sırtımı tutarak, benim latissimus dorsi, sadece kasların çok egzersiz.

“Kinesis sistemi ile fonksiyonel egzersiz eğitimi bu ücretsiz fitness video bir kinesis sistemi ile ahşap pirzola egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Wallie Reule Bio...”
expertvillage
İşlev Egzersiz Eğitim Kinesis Sistemini Kullanarak: Ahşap Chop Egzersiz Kinesis Sistem Resim 1 İşlev Egzersiz Eğitim Kinesis Sistemini Kullanarak: Ahşap Chop Egzersiz Kinesis Sistem Resim 2 İşlev Egzersiz Eğitim Kinesis Sistemini Kullanarak: Ahşap Chop Egzersiz Kinesis Sistem Resim 3 İşlev Egzersiz Eğitim Kinesis Sistemini Kullanarak: Ahşap Chop Egzersiz Kinesis Sistem Resim 4

Açıklama

Kinesis sistemi ile fonksiyonel egzersiz eğitimi bu ücretsiz fitness video bir kinesis sistemi ile ahşap pirzola egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Wallie Reule Bio: Wallie Reule son 30 yıldır profesyonel kişisel antrenör olmuştur. O her zaman bir sonraki seviyeye insanların fiziksel sağlığı ve yeteneğini almak için en iyi ve en gelişmiş yollar arıyor. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



-1.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 1817
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • PhoneArena

    PhoneArena

    7 NİSAN 2006
  • sinumatic

    sinumatic

    19 Aralık 2006
  • WiseOwlTutorials

    WiseOwlTutor

    21 EKİM 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?