28 NİSAN 2006, Cuma

Jimnastik Egzersizler : Squat Bindirmeler & Jimnastik

Merhaba benim adım Adam Davila olduğunu. Benim iş adı Crossfit Austin. Web sitem http://www.crossfitaustin.com olduğunu. Aradım callisthenic egzersiz gösteri olacak bodur itme. Tamam. Eğer ağız kavgası itme yapıyoruz zaman emin olmak istiyorum sen omuz genişliği hakkında Ellerinizi yere koyun yere tüm yol squat. Göğüs içine arkanızda bacaklarını tekmeyi gidiyoruz, güzel ve uzun boylu olmalı pozisyon Pushup ve sonra ellerinizle onları geri. Ve sonra ayağa. Tamam, ben gidiyorum gerçek zamanlı olarak squat itme göstermek için. Squat itme gerçekten büyük bir genel vücut egzersiz. Kardiyovask

üler hastalıklar için harika Sistem ve kas dayanıklılık için harika.

“Bu bacaklar Ton. Bu ücretsiz video temel callisthenic bodur itme egzersiz öğrenin. Uzman: Adam Davila İletişim: www.crossfitaustin.com Bio: Adam Davila Cross Fit...”
expertvillage
Jimnastik Egzersizler : Squat Bindirmeler & Jimnastik Resim 1 Jimnastik Egzersizler : Squat Bindirmeler & Jimnastik Resim 2 Jimnastik Egzersizler : Squat Bindirmeler & Jimnastik Resim 3 Jimnastik Egzersizler : Squat Bindirmeler & Jimnastik Resim 4

Açıklama

Bu bacaklar Ton. Bu ücretsiz video temel callisthenic bodur itme egzersiz öğrenin. Uzman: Adam Davila İletişim: www.crossfitaustin.com Bio: Adam Davila Cross Fit Austin sahibidir. O sertifikalı kişisel eğitim ve sertifikalı CrossFit hocasıdır.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.3/10

  • 93
    Olumlu
  • 18
    Olumsuz
  • 78
    Yorum
  • 151384
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Kindness

    Kindness

    23 Ocak 2006
  • nemoking of kinges

    nemoking of

    4 EYLÜL 2009
  • TrenchTech Computer Repair Tutorials

    TrenchTech C

    19 EYLÜL 2014

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?