15 NİSAN 2008, Salı

Jimnastik Yuvarlanan Hamle : Geri Perende Atma İçin Atlar Isınmak

Tamam, şimdi biz geri handspring hakkında konuşmak için gidiyoruz. Biz hakkında konuşmak için gidiyoruz Eğer bu HANDSPRING sırtınızı ısınmak için yapabileceğiniz matkaplar farklı buna hazır olsun. Birinci Biz hakkında konuşmak için gidiyoruz kısmı sadece bir atlama, havada bir streç sıçrama olduğunu. Bir streç atlama Sadece bu gibi görünüyor: biz sadece oturup atlamak ve geri ulaşmak için gidiyoruz. Ama ne zaman o aslında oturuyor olmak istiyorum, görebilmek için ne yapmak istediğinizi bir sırt handspring, gelir Bir sandalyede Bunun yerine hangi olur havaya düz atlama daha geri içine atlamak bö

ylece Bir geri perende atma gerçekten kısa ve gainered yapmak ve yukarı crunched. Yani biz uygulamaya gidiyoruz Aynı anda çok yaslanmış iken sadece havada atlama. Bizim göğüs tutmaya çalışıyorum, Bizim omuz sırt ve başım

ızı yukarı. Bu yüzden arkanıza yaslanıp atlamak için gidiyoruz. O gidiyor Geri gitmek yapmak ve o tam olarak ne istediğinizi var, tamam. Yani, biz ulaşmak için gidiyoruz Yine, arkanıza yaslanın ve atlama. Biz

“Bir handspring için vücudunuzun hazır olun. Profesyonel bir jimnastik eğitmeni gelen jimnastik yuvarlanan hareket HANDSPRING bir geri sıçrama ısınmak öğrenin. Uz...”
expertvillage

de bir duvara karşı ayağa pratik yapabilirsiniz. Biz mat hakkına sahip Şimdi duvara ıslak. Ve biz otururken, sadece o pozisyona girmeden pratik yapabilirsiniz sandalye ve sırt duvara karşı atlama. Biz yine yapacağız. Ulaşmak ve iyi. O kadar çok üzerinde düşen dert değil gerçekten güzel bir yoldur. Sadece pratik yapabilirsiniz Bu tekrar ve tekrar ve tekrar. Sadece arka oturma ve atlama ve düşme endişesi değil, geriye üzerinde açma ve bunu ısınmak için ger

Jimnastik Yuvarlanan Hamle : Geri Perende Atma İçin Atlar Isınmak  Resim 1 Jimnastik Yuvarlanan Hamle : Geri Perende Atma İçin Atlar Isınmak  Resim 2 Jimnastik Yuvarlanan Hamle : Geri Perende Atma İçin Atlar Isınmak  Resim 3 Jimnastik Yuvarlanan Hamle : Geri Perende Atma İçin Atlar Isınmak  Resim 4

çekten iyi bir matkap var.

Açıklama

Bir handspring için vücudunuzun hazır olun. Profesyonel bir jimnastik eğitmeni gelen jimnastik yuvarlanan hareket HANDSPRING bir geri sıçrama ısınmak öğrenin. Uzman: Jarred Cummis Bio: Jarred Cummins, yaş 20, jimnastik bütün hayatını yapıyor. O şimdi Cottonwood, Arizona çevir Şehir Jimnastik bir eğitmen ve yöneticisidir. Film yapımcısı: Caleb Labarda

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.9/10

  • 19
    Olumlu
  • 5
    Olumsuz
  • 6
    Yorum
  • 19197
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Dumb Stupid Videos

    Dumb Stupid

    26 Kasım 2013
  • iNCH

    iNCH

    20 Temmuz 2009
  • Drakinen

    Drakinen

    1 EYLÜL 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?