Bu Don Daly expertvillage.com temsil ve bu klibi biz göstermek için gidiyoruz olduğunu kapalı bekçi ile ayakta süpürme. Adam benim bekçi, o istediği karar verir ayağa kalk, bu yüzden duruyor ama benim bekçi kapalı tutmak, bacaklarım sıkı kilitli tutmak, o yok Benim nöbet açın. Bunu ulaşamıyorum yüzden topuğuna ulaşmak gidin, o bir ayak geri adım. Peki yapmam ben bu diğer bacak ben gibi etrafında gelmek istiyorum, diğer bacağa geçin olduğunu Bu ben onun ayağına kendimi getirmek için gidiyorum altına gelip gidiyorum. Tamam ben ulaşmak Benim dirsek içinde onun topuk altında sağ olduğu altınd

ğer tarafa geçmek, tekrar onun ayağını çeker ulaşmak, içimde altında gel burada ve burada eller, ben çekin, bedenimi düzeltmek ve ben sadece takip üzerinde o çeker üzerine, tamam pozisyon dışında götürün.

Açıklama

Bu ücretsiz eğitim video klipte kapalı bekçi ile ayakta süpürme dahil olmak üzere gelişmiş Jiu Jitsu-Brezilya tekniklerini öğrenin. Uzman: Don Daly İletişim: www.dondaly.com Bio: A Michigan yerli Don Daly sertifikalı kişisel antrenör ve deneyimli dövüş sanatları eğitmeni. 1994 yılında FITNESS ÇÖZÜMLER kurdu. Film yapımcısı: Christopher South