Bu segmentte biz Bachar merdiven olarak adlandırılan başka bir eğitim aracı üzerine gidiyoruz. Bu Gördüğünüz merdiven gücü senin kilidini kapalı iyileştirmek için kullanılır. Seyrek ulaşır Caitlin aşağı gelir gibi o kadar yavaş ve kontrollü inmesi gidiyor, şimdi, tutar o muhtemelen her kolunu kilitlemek için çalışıyor gibi. Ve şimdi burada daha gelişmiş, almak senin kapalı ayak ve ayak kullanmadan sonraki bir beklemeden, bu güzel tutun. Çok yüksek, kesinlikle.

Açıklama

Bir Bachar merdiven ve ne bu ücretsiz kaya tırmanışı, video dersinde kapalı kaya tırmanışı için kullanıldığında bir Bachar merdiveni kullanıldığı için ipuçlarını öğrenin. Uzman: Hal Thureson Bio: Hal Thureson Dikey Ventures, güneydoğuda büyük kapalı kaya tırmanış jimnastik birinin parçası sahibidir.