Tamam dirsekler için biz burada bu hakkın yapacağız. Bu dirsekler bir kaç değişik tür. Biz ilk yan dirsek başlamak için gidiyoruz ediyoruz. Ben kollarımı yukarı koymak için gidiyorum Buraya ben bam, bam, bam, önde gidiyorum. Şimdi ne olacak ben burada yapıyorum yine Ben tork yaşıyorum ve ben izin veriyorum sadece bir yan kanca yerine yalnızca bir yan kanca gibi dirsek işi. Aynen böyle. Şimdi yapabileceğim tek şey go ahead ve sıkmak olabilir bir Bu tarafı patlaması. Ve sonra diğer tarafı patlaması sıkmak. Yani kapma ediyorum geri başın, isabet bam, kafa kapma. Ben o adam yakaladı var ol

Açıklama

Karate dirsek ile vurmak sadece işi dirsek ile yan kanca kullanmak gibidir. Dirsekler Karate bu ücretsiz video bir dövüş sanatları uzmanı ipuçlarını kullanarak vurmak için karate kullanın. Uzman: Cesar Lazcano Bio: o 9 yaşından beri Cesar Lazcano dövüş sanatları eğitim olmuştur. O ulusal bir rakip olduğunu ve birçok kalabalıklar için sahne aldı. Film yapımcısı: Nathan Nili